Bu reseptdə gizlənmiş ağcaqayın siropu siqaretli qızıl suyunu şirələrə bağlayacaq və yumşaq, şirin ləzzət verən gözəl qıvrımlı bir səthə verəcəkdir.
Nə lazımdırsınız?
- 4 kiçik somon filesi (hər biri təxminən 5 unsiya)
- 1 fincan (120 ml)
- ağcaqayın siropu
- 2 çay qaşığı (10 mL) dəniz duzu
- 1 çay qaşığı qabıq yerə qara bibər
- 2 qaşığı (30 mL) kərə yağı
Necə etmək olar
1. Somon balığından hər hansı bir dərini təmizləyin və təmizləyin. Səliqəli bir çörək qabına yerləşdirin və yuxarıdan ağcaqayın şərbətini doldurun. Paltoları bərabərləşdirin. Duz və qara bibərlə hər tərəfə çırpın. Cover və soyuducu 24 saatdır.
2. Siqaret çəkənləri hazırlayın. Siqaret çəkənlərə təxminən 1 1/2 saat ərzində təxminən 200 dərəcə F / 95 dərəcə siqaret çəkin.
3. Somonı siqaret çəkən istidən çıxarmaq üçün hazır olduğunuzda, bir skillədə yağı.
Süzgəcləri hər tərəfə təxminən 2 dəqiqə yavaşca tökün. Bu somonun səthində gözəl bir sirr yaradır.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 537 |
| Total Fat | 20 g |
| Doymuş yağ | 6 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Xolesterol | 110 mg |
| Sodyum | 1,255 mg |
| Karbohidratlar | 53 q |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 34 g |