Aşağı Carb Şokolad Mus

Bir pəhriz olduğunuzu və ya sadəcə yemək yeməyinizi seyr etsəniz, ən çox şirin qurbanlarına keçəcəksiniz. Çörək desertlər şəkər və un içərisində, aşağı carb pəhriz təqlid edərkən qarşısını almaq üçün istədiyiniz iki maddədir. Lakin, bu dadlı çikolatalı mousse kimi az carb desertlər var, ancaq demək olar ki, karbohidratlarda aşağı olduğunu söyləyə biləcəksiniz. Lazımdır ki, bu resept hazırlamaq üçün krem, süni tatlandırıcı və kakao çəkdir.

Aşağı Carb Diyeti

Bəzi fitness mütəxəssisləri aşağı carb diyeti ilə çəki azaldılması üçün yaxşı üsullar kimi etiraz edirlər. Aşağı carb pəhriz demək olar ki, hər gün yemək ki, taxıl, meyvə və nişasta tərəvəz miqdarını kəskin azaldır. Bundan əlavə, aşağı carb pəhriz artıb protein alınmasına diqqət yetirir. Lakin, sağlamlıq sənayesində çox sayda mütəxəssis var ki, məhdudlaşdırıcı karbohidratlar həmişə ən sağlam seçim deyil. Asılı olmayaraq, bu desert bir pəhriz və həm də edə bilərsiniz bir biridir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

Bir qarışdırıcıda, bütün maddələr qoyun. Qarışdır və yeyin. Bu xüsusi toxunuş üçün, kristal şərab şüşəsinə qaşıq və kiçik bir sprey ilə zirvəsi kremlə çırpılmış və kakao tozu çiləmə bilər.

Qeyd: Bunu bu dadlı müalicəni sürətlə təmin etməyə imkan verən Magic-Bullet Blender Sistemində hazırladım. Süni tatlandırıcı üçün Splenda da istifadə etdim.

Splenda haqqında daha çox məlumat

Splenda, saqqaloza əsaslanan süni tatlandırıcıdır, həm də təbii və tabletlərdə mövcuddur.

Splenda markası kimi sucralose "sıfır kalori" var.

Daha çox yüngül desertlər

Digər yüngül desertlər axtarırsınızsa, burada bir neçə zövqünüz olacaq:

Məqalələr:

Qidalanma qaydaları
Kalori 39
Total Fat 2 g
Doymuş yağ 1 g
Doymamış yağ 0 g
Xolesterol 0 mg
Sodyum 25 mg
Karbohidratlar 6 g
Diyet Fiber 0 g
Protein 1 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)