Nə lazımdırsınız?
- 3/4 fincan yulaf ezmesi
- 1/4 fincan quru meyvə (doğranmış)
- 1 banan (püresi)
- 1 çorba kaşığı soya südü
- 1 qaşığı şəkərsiz qoruyur
- 1/4 çay qaşığı duz
- 1/4 fincan qoz-fındıq (doğranmış)
Necə etmək olar
- 375 dərəcəyə qədər istilik fırını.
- Maş hərtərəfli bütün maddələr birlikdə. Lazım olduğu kimi bir az daha soya südü əlavə edin.
- Bir çörəkçilik təbəqəsinə qaşıq ilə atın. 10-12 dəqiqə və ya yüngül qızıl qəhvəyi qədər yandırın.
Daha Şəkərsiz Vegan Cookie tərifləri:
Easy Vegan Tarix Macaroons
Şəkərsiz Maple Cookies
Fıstık Yağı və Banana Cookies
Tez qoz və kərəyan bişirən cookies
Şəkərsiz Şokoladlı Çuq Cookies
Sağlam İncir Cookies
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 37 |
Total Fat | 2 g |
Doymuş yağ | 0 g |
Doymamış yağ | 1 g |
Xolesterol | 0 mg |
Sodyum | 1 mq |
Karbohidratlar | 5 g |
Diyet Fiber | 1 g |
Protein | 1 g |