Aşağı Yağlı Limon Blueberry Loaf

Limon və yabanturma bu aşağı yağ limon blueberry yoğrunda gözəl bir cütləşmə edir. Bir səhər sabah fincan qəhvə və ya çərşənbə axşamı çay ilə bir dilimdən zövq alın.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

1. Fırını 350 dərəcə əvvəlcədən qızdırın.

2. Kiçik bir qabda yağ, limon suyu , yumurta və süd birləşdirin.

3. Böyük bir qabda un, çörək pudrası , şəkər və duz qoyun.

4. Quru tərkibdə bir quyu edin.

5. Yalnız nəmli qədər quru, qarışdırmaq üçün quru incə maddələr əlavə edin.

6. Limon yağı və yaban mersini katlayın.

7. Çörək bişirmə qabına boşqab bişirin və bir saat fırçalayın və ya mərkəzə taxılan bir diş həkimi təmiz çıxıncaya qədər.

Dilimə görə : Kalorilər 169, Yağ 49-dan alınan kalorilər, Total Fat 5.5g (sat 0.6g), Kolesterol 35mg, Sodyum 293mg, Karbohidrat 27.1g, Fiber 0.7g, Protein 3g

Qidalanma qaydaları
Kalori 221
Total Fat 7 g
Doymuş yağ 1 g
Doymamış yağ 4 g
Xolesterol 36 mg
Sodyum 655 mg
Karbohidratlar 32 g
Diyet Fiber 1 g
Protein 10 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)