Bu gözəl banan yoğurt pastası ilə olgun bananlardan ən yaxşı şəkildə istifadə edin. Şirin, nəmli və daha da asanlaşdırmaq. Bu reseptdə bir qədər tatlandırılmış düz qatıqdan istifadə edirsən, buna görə də süzülməmiş qatıqdan istifadə edərsən, şirinliyi yaradaraq 2-3 qaşıq qaşıq şəkəri əlavə edin.
Nə lazımdırsınız?
- 4 unsiya / 120 qram yağı (otaq temperaturu, daha çox yağ qalınlığı üçün)
- 3.5 unsiya / 100 qram şəkərli şəkər
- 2 yumurta (otaq temperaturunda)
- 1 çay qaşığı vanil çıxarış
- 2 banan (çox yetişmiş və püresi)
- 7 unsiya / 200 qram qatıq (şəkərli, düz)
- 7 unsiya / 200 qram bütün məqsədli un
- 1 1/2 çay qaşığı çörək pudrası
Necə etmək olar
- Fırını 350F (180C)-ə qədər qızardın. Bir az yağı ilə 8cm dərinliyə, 11 x 21cm taxta kalayla yağı çəkin. Kənara yığmaq.
- Maye və şəkərini bir qabda, elektrikli mikser ilə solğun və tüklü qədər yuyun. Hər əlavədən sonra yaxşı döyən zaman yumurta əlavə edin.
- Püresi banan və qatiq vasitəsilə qatlamaq üçün metal qaşıq istifadə edin.
- Unu və çörək pudrasını bir yerə atın , sonra yalnız birləşənə qədər banan / qatıq qarışığına zərif qat. Qarışdırmayın.
- Qaşıq qarışığı yağlı qalaya daxil edin və 50-60 dəqiqə yandırın və ya tortun ortasına bir şiş qoyuncaya qədər təmiz çıxın. Pastadan sobanı çıxarın və qalayla 5 dəqiqə dayana. Bu müddətdən sonra, yumşaqlıqla tortu tünddən çıxartın və telin üstünə salın.
- Xidmət et. Keks 2-3 gün ərzində otaq temperaturunda hava sızdırmaz konteynerdə saxlana bilər.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 243 |
| Total Fat | 13 g |
| Doymuş yağ | 7 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Xolesterol | 27 mg |
| Sodyum | 375 mg |
| Karbohidratlar | 30 q |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 4 g |