Sarımsaq və reyhan sadə birləşməsi bu dadlı toyuq tatlar. Fırın hazırlamaq və qovurmaq üçün asan, yayılmayan qovurma tavası. Etkileyici bir təqdimat üçün dərinin altına bir neçə bütün fesleğen yapraklarını qoyun. Bu qızartma toyuq bişmiş kartof və sevimli bitki mənşəli yeməyi ilə xidmət edin .
Nə lazımdırsınız?
- 1 qovurma toyuq (təxminən 4 ilə 5 manat)
- 2 çay qaşığı zeytun yağı (
- əlavə bakirə )
- 2 düyü sarımsaq (ezilmiş və ince incə)
- 1 heaping kaşığı təzə fesleğen (doğranmış)
- 1/4 çay qaşığı duz
- Daş qara bibər
- 1 limon (kəsilmiş, boşluq üçün)
- Optiona: 4 bütün fesleğen yaprakları
Necə etmək olar
- Folqa ilə qovurma qabını çəkin. 350 F. qızdırmaq sobası
- Toyuqu qovurma qabında bir qayçı üzərinə qoyun və tavanın altında bir neçə kərəviz qabırğası və ya kök çubuqlarını düzəldin və tavanın dibindən çıxarın. Limon parçalarını toyuq boşluğuna qoyun.
- Kiçik bir qabda, yağ, sarımsaq, doğranmış reyhan, duz və biberi birləşdirin. Bir pasta etmək və qarışdırmaq üçün qarışdırın.
- İsterseniz, tavuk dərisinə bir neçə fesleğen yarpaqları qoyun.
- Fırın probunda təxminən 20 dəqiqə və ya fırın probunda ən azı 165 F ya da budun qalın hissəsinə daxil olan ani oxumaq termometrinə qovur.
Daha çox Delicious Chicken tərifləri cəhd edin
- Herbed Roasted Chicken
- Tez Pesto qovurulmuş toyuq
- Narıncı toyuq
- Tarragon və Chive qovurulmuş toyuq
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 932 |
| Total Fat | 52 q |
| Doymuş yağ | 14 q |
| Doymamış yağ | 21 g |
| Xolesterol | 316 mg |
| Sodyum | 301 mg |
| Karbohidratlar | 9 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 101 g |