Evdə hazırlanan qarpız popsicles etmək üçün sadə, asan və dadlı bir şəkildə. Yalnız toxumları çıxarın (ya da qarışıq qarpız satın alın), qarışdırın, dondurun və zövq alın! Bununla birlikdə, bu sadə müalicəni evdə etmək üçün bir popsicle tepsiyi lazımdır.
Qarpız bir popsicle sevgilisi yuxu gerçəkdir! Popsicles şirin və bir az sulu yalnız mükəmməl dondurmaq lazımdır və qarpız həm şirin, həm də çox şirəli olmalıdır. Qarpızınız üst çiyələk deyilsə, qarışığı dondurmadan əvvəl şirinləşdirmək üçün bir azqave nektar əlavə edə bilərsiniz. Əks təqdirdə təbiətin mükəmməlliyini özündən zövq alın! Və yüksək güclü bir blender varsa, toxumları təmizləməyə ehtiyac yoxdur, bunlar qarışığa çıxacaq və onlar da sizin üçün xeyirlidir!
Bu asan qarpız popsicles uşaqlar üçün mükəmməl sağlam və dadlı (və hazırlamaq asan!) Yay müalicəsi edir. Onlar sağlam, şəkərsüz, vegan , əlbəttə ki, özüdürlər və hətta xam vəgan yeyinti qidası üçün uyğundurlar. Sevməmək nədir?
Bu sadə evlənmiş qarpız popsicles kimi, siz də bu sağlam vejetaryen dolu yaşıl smoothie popsicles cəhd edə bilərsiniz.
Nə lazımdırsınız?
- 2 1/2 fincan qarpızdan qovdu
- İstədiyimiz ətirlər üçün:
- 1 çay qaşığı vanil çıxarış
- 2 qaşıq limon suyu
- 1 çörək qaşığı yemək dərəcəli gül ağacı
Necə etmək olar
- Karpuz popsicles etmək üçün, sadəcə qarpız və digər ləzzətli maddələr (qəhvəyi düyü siropu və ya agave nektarı kimi bir az maye tatlandırıcı əlavə edə bilərsiniz, və ya zövqünüzə görə vanil, bir qədər əhəng suyu və ya gül ağacı əlavə edə bilərsiniz ) bir qarışdırıcıda.
- Daha sonra, qarışıq qarpız qarışığını popsicle qablara salın. 3 ilə 4 saat dondurun və ya qarpız popsicles dondurulmuş qədər dondurulur.
- Qarpız popsicles zövq üçün, onları popsicle tray aradan qaldırılması üçün cəhd əvvəl təxminən 5 dəqiqə bir az defrost imkan üçün dondurucu onları çıxarmaq istəyirəm. Əks halda, çubanı çıxarmaq riski var.
- Bundan əlavə, popsicle tepsisini (yuxarı aşağı) işıqları (çox isti deyil) altında həyata keçirməyə cəhd edə bilərsiniz və kənarlarını eritmək və onları asanlıqla çıxarmaq üçün gevşetin.
Bu belədir! Sadə, sağlam və ləzzətli evdə yaz yeməyinizdən zövq alın!
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 26 |
| Total Fat | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 1 mq |
| Karbohidratlar | 7 g |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |