Fruity Popcorn duzlu qoz-fındıqları və pop-kökləri bir yüngül, qəliblənmiş konfet örtüklü meyvə ləzzəti ilə örtülmüş bir popcorn müalicəsi. Meyvə ləzzəti Jell-O gəlir, belə ki, bu konfet zamanı seçmək üçün müxtəlif tatlar var.
Fruity Popcorn'un yüngül tərəfində olmasını istəyirəm, buna görə çoxlu miqdarda popcorn istifadə edirəm, belə ki, çekirdəklər tamamilə konfet örtüklə örtülmür. İstəsəniz, tamamilə konfet ilə örtülmüş patlamış məxmər, istifadəyə görə 50% az popcorn və qoz-fındıq istifadə edin.
Nə lazımdırsınız?
- 8 fincan popcorn atdı
- 1 fincan duzlu fıstıq
- 1/4 fincan (1/2 çubuq) yağı
- 1/4 fincan yüngül mısır şərbəti
- 1/2 fincan şəkər
- 1 kiçik paket (3 oz.) Jell-O kimi meyvəli ətirli jelatin
Necə etmək olar
1. Alüminium folqa ilə döşənərək və folqa çörək yeyən sprey ilə püskürtməklə bir pişiricidən hazırlayın. Böyük bir qabda istifadə edərkən, popcorn və yerfıstığı qoyun. Fırını 300 dərəcə Fahrenheit / 149 Selsi qədər qızardın.
2. Yağ və qarğıdalı şərbətini aşağı istilik üzərinə kiçik bir qabda birləşdirin. Kərə yağı əridikdən sonra, şəkər və jelatinə qarışdırın və qarışığı bir qaynadək gətirin. 4 dəqiqə bişir, sonra istidən çıxarın.
3. Şərbəti patlamış məxmər üzərinə duz və duzların çox hissəsi örtülmüş qədər yaxşı qarışdırın. Hazırlanmış qaba patlamış məlhəmdən çıxarın və hətta bir qatına yaydırın.
4. Hər 5 dəqiqə qarışdıraraq, 15 dəqiqə bişirilir. Popcorn soyuduğu üçün, bu sərtləşəcək. Kövrək mələyi bir dəfə kük parçalara ayırın.
5. Fruity Popcorn'u bir həftə müddətinə qədər hava sızdırmaz konteynerdə saxlayın.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 541 |
| Total Fat | 14 q |
| Doymuş yağ | 4 g |
| Doymamış yağ | 5 g |
| Xolesterol | 12 mq |
| Sodyum | 31 mg |
| Karbohidratlar | 88 q |
| Diyet Fiber | 12 g |
| Protein | 24 g |