Bu mısır kekcilərini yeşilliklərlə, şorba, fasulye və ya çili ilə yeyin.
Nə lazımdırsınız?
- 1 fincan unu
- 1 1/4 fincan qarğıdalı (sarı)
- 2 qaşıq qaşığı şəkər (çox və ya daha az, dadmaq üçün)
- 2 çay qaşığı çörək pudrası
- 1/2 çay qaşığı duz
- 1 fincan süd
- 1 böyük yumurta
- 4 qaşığı kərə yağı (ərinmiş və soyudulmuş)
Necə etmək olar
Bir muffin qalay (təxminən 10 muffin fincan) yağı. İstilik sobası 450 ° -ə qədər.
Bir qabda un, qarğıdalı, şəkər, çörəkçilik tozu və duzu birləşdirin.
Bir qarışdırıcı qabda süd, yumurta və yağ yağı ilə birlikdə çırpın.
Quru qarışıqları isti maddələrə dökün və nəmləndirənə qədər qarışdırın.
3/4 dolu dolu fincan fincanları doldurun.
5 dəqiqə 450 ° -də bişir, daha sonra 400 ° -ə qədər istidən azaldın və təxminən 12 dəqiqə yandırın, ya da kekler üstə qəhvəyi ilə başlayır.
10 ətrafında muffins edir.
Zəngin Cənubi Spoonbread Polenta və ya Grits ilə
Bal toxuması ilə nəmli və dadlı qarğıdalı qəlyanaltılar
Bacon və Maple Cornbread Muffins
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 216 |
| Total Fat | 11 g |
| Doymuş yağ | 5 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Xolesterol | 110 mg |
| Sodyum | 306 mg |
| Karbohidratlar | 24 g |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 7 g |