Bu qaşıq çörəyi, standart qarğıdalı çubuqlarında kaba polenta və ya qızartma ilə hazırlanır. Bu, həqiqətən daha çox bir puding və ya sufle kimi hər gün cornbread daha uyğun və hər hansı bir əsas yeməyi ilə bir ləzzətli yan yeməyi edir. Bu da kahvalti ızgaraları üçün dadlı bir əvəz edərdi.
Fırından əridilmiş və ya yumşaldılmış yağı ilə isti çörək qaşığı xidmət edin. Bu, kartof və ya düyü üçün gözəl əvəzdir. Cəfəri ilə xidmət edərsə, bir az incə çəyirdəkli Çedar pendir ilə fırından çıxır.
Həmçinin bax
Parmesan pendir ilə bişmiş polenta
Nə lazımdırsınız?
- 1 fincan ağ və ya sarı daş-kök qarğıdalı
- 1/4 fincan polenta və ya qızartma
- 2 3/4 fincan su
- 1/4 fincan yağ, yumşaldılmış və ya əridir
- 1 fincan
- yarım yarım, yüngül krem və ya tam süd
- 1 ədəd çay qaşığı duz
- 3 böyük yumurta ayrıldı
Necə etmək olar
- Orta temperaturda orta kulonda qarğıdalı, qızartı və suyu birləşdirin. Yavaş-yavaş bişirin, tez-tez qarışdırın, qarışıq qalın və hamarlaşana qədər təxminən 25 dəqiqə.
- Fırını 375 F-a qədər yuyun. 8 düymlük kvadrat çörək yeməyi və ya qaba yağı.
- Elektrikli mikser ilə yağı, yarım yarım, krem, süd və duzu döyün.
- Yumurta sarısının kiçik bir qabda bişirilməsi, sonra qarğıdalı meyilli qarışığına döyün.
- Təmiz çırpınanlarla, yumşaq zirvələrə qədər yumurta ağlarını döyün. qarğıdalı qarışığına daxil edin.
- Mişardan hazırlanmış pişirici qaba dökün. Üst qədər şişirilir və yalnız yüngül gözlü qədər qədər təxminən 30-35 dəqiqə bişirin.
- Dərhal yağ ilə xidmət edin. Spoonbread ayaq üstə duracaq, lakin daha az dadlı deyil!
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 192 |
Total Fat | 12 g |
Doymuş yağ | 7 g |
Doymamış yağ | 4 g |
Xolesterol | 139 mg |
Sodyum | 360 mq |
Karbohidratlar | 14 q |
Diyet Fiber | 1 g |
Protein | 6 g |