Əvvəldən, yüngül pivə bir marketing gimmick olmuşdur. Yəni, yüngül bir pivə istehsal edən pivələrdən yayılan fərdi pivələr haqqında kalorili sayma və ya digər qidalanma məlumatları ilə bağlı məlumat həqiqət və ya yalan idi. Yəni, pivə içicilərinin daha sağlam həyat tərzi yaşamağı arzusundan istifadəsi yüngül bir pivənin formalaşması, pivə çıxarılması, marketinqi və satışı deməkdir.
Həqiqətdə, yüngül pivə və müntəzəm pivə demək olar ki, az fərq var. Anheuser-Busch yaxınlarda yeni Bud Select 55 ilə 55 kaloriya ilə çıxdı, kalori ən yüngül pivə iddialarının mərkəzində idi. Müqayisə üçün gəlin bir neçə ümumi beers, Heineken'i müntəzəm kateqoriya və Guinnessin nümayəndəsi kimi ağır işıqdan fərqli olaraq istifadə edək. Bob Skilnikin sözlərinə görə, mənim buğum bu pivəyə böyük görünür mi? Heinekendə 142 kalori var. Guinness Extra Stout 12 oz başına 176 kalori var. xidmət edir. (Bu arada, Guinness layihəsinin saatlarında 125 kaloriya var. Qarışıq?) Lakin bu rəqəmlər həqiqətən nə deməkdir?
Super pəhriz pivəsi, Select və Heineken arasındakı fərq 87 kaloridir. Mənim 1997-ci il Sevinc Sevincinin nəşri olan əlverişli kiçik şagirdlərə görə, təxminən bir kubok və ya 8 oz kimi təxminən eyni kalorili sayılır. quru süd. Seçim ilə Gümüş arasındakı fərq bir az daha 121 kalori.
Gerçək qidada, bir fincan süfrə pendirdir. Bu belədir; pivə içənləri pivə üzərindəki yüngül pivəni seçdikləri zaman özlərini qənaət etdikləri böyük fərqdir.
Light Beer və Kalori
Pivə içənlər tez-tez yüngül bir pivəni seçirlər, çünki onlar çox miqdarda kalori tükənmədən təqsirsizlik içmək istəyirlər.
Onlar istirahət etmək, dostları ilə asılı olmaq, bəlkə bir az sarsıntı almaq və ümumiyyətlə, onların bel haqqında narahat olmadan özlərini zövq istəyirəm. Bu yüngül beers həqiqətən aldadıcı olduğu yerdir. Birdə ən çox kalorili şeylərdən biri spirtdir. Yalnız alkoqolun kalorilərdə yüksək olduğunu bir faktdır. Buna görə brewers aşağı kalorili bir pivə istehsal etmək istədikdə, 12 qəpiyə görə 100 kalorinin altına düşən pivələr üçün xüsusilə alkoqolun tərkibini azaltmalıdırlar. xidmət edir.
Daha yaxşı seçimlər
Belə ki, kaloriya olmadan pivənin təsirindən istifadə etmək istəyən içənlər yüngül bir pivəyə üstünlük verərək özlərinə bir zərər verirlər. Heineken / Select müqayisəsinə geri qayıtdıqda, Heineken% 5 abv, yalnız% 2.5 abv var. Anheuser-Busch Inbev, kaloriyi azaltmaq üçün yarımda spirtini kəsmək məcburiyyətində qaldı. Bu, bir pivə adlandırmaq üçün lazım olan maddələrdəki digər kaloriyaların arxasında qaldı. Eyni miqdarda spirt almaq üçün pivə içicisi iki seçməni aşağı salmaq məcburiyyətində qalacaq. Heinekendə 142 ilə müqayisədə 110 kalori var, bizə 32 kalorilik bir fərq qoydu. Real yeməkdə bu, bir tanjin haqqında saxlayır.
Həqiqətən nə qədər içdiyinizə nəzarət etmək istəyirsiniz? Yaxşılıqdan bəhrələnən pivəni sınayın; Dözülməz pəhriz pivəsi.
Yavaşlayın və pivənizdən zövq alın. Bir pivə əsasında, bu, yüngül pivədən daha az kalori ola bilər, ancaq odds daha yavaş içir və bundan daha çox istifadə edə bilərsiniz. Birdən çox pivə içməyi planladığınız bir vəziyyətdə olursanız, hər biri arasında bir stəkan su var. Bu, kaloriya və spirt alımını yavaşlatır və daha sonra daha yaxşı hiss edir.