Kayısı toyuq üçün bu super sadə dörd tərkibli crockpot resept belə dadlı və flavorful. Yumşaq toyuq, soğan, ədviyyatlı salat sarğı və şirin ərik qoruğu birləşməsi sadəcə gözəldir. Toyuq və sousu isti pişmiş düyü, makaron və ya kuskus üzərində xidmət edin.
Qidalanma təhlükəsizliyi mütəxəssisləri dondurulmuş ətin yavaş ocağında bişirməməsi lazım olduğuna baxmayaraq, bu resept dondurulmuş toyuq göbələyinə çağırır. Ailənizdə olan hər kəs yüksək riskli bir qrupda (yaşlı, kiçik uşaq, hamilə, təhlükəli bağışıklıq sistemi) varsa, mayalanma döşlərini istifadə edin və toyuq tamamilə pişirilənə qədər 4-6 saat bişirin. Həmişə etibarlı qida termometr ilə toyuq son temperatur yoxlayın. Ən azı 160 F olmalıdır.
Bu istiləşmə və rahatlaşdırıcı resept çox flavorful və bunu etmək çox sadədir. Dilimlənmiş göbələk və avokado və bir sıra tosted sarımsaq çörək və ya çörək çubuqları ilə atılan bir yaşıl salat ilə bu asan resept xidmət. Uzun müddət qışdan zövq alın.
Nə lazımdırsınız?
- 6 dondurulmuş dərissiz, sümüksiz toyuq göğüsleri (çözülmemiş)
- 1 paket quru soğan şorba qarışığı və ya evdə hazırlanmış soğan şorbası qarışığı
- 1/2 fincan
- Rus və ya Fransız salat sosu
- 1 fincan ərik qoruyur və ya cəmləyir
- 2 qaşığı alma alma suyu sirkə (və ya təzə limon və ya əhəng suyu, üstünlük verdiyiniz halda)
- 1 çay qaşığı quru kəklik yarpağı və ya
- Reyhan yarpaqları
- 1/8 çay qaşığı bibər
Necə etmək olar
- 4 quartlı yavaş ocağında , dondurulmuş toyuq parçalarını təşkil edin. Çiy ətə toxunduqdan sonra əllərinizi sabun və su ilə yaxşı yuyun.
- Quru soğan şorbası qarışığı, rus və fransız salat sarğı, ərik qoruma və ya cəm, alma sirkəsi, quru kəklik və bibərini orta qabda qarışdırın və birləşdirmək üçün bir tel çırpma ilə yaxşı qarışdırın. Bu qarışığı yavaş ocağında toyuq üzərinə dökün.
- Çörək qutusunu əhatə edin və 6-dan 8 saatədək aşağıya qədər pişirin və ya ətin termometrində 160 F-ə qədər pişirilir və çəngəl ilə tırtılanda tenderdir.
- İstəsəniz, xidmətdən əvvəl qarışığı qatıla bilər. Qalınlaşdırmaq üçün 2 yemək qaşığı mısırcağını kiçik bir qabda 3 qaşığı su və ya toyuq ehtiyatı ilə birləşdirin və hamarlığa qədər tel çırpma ilə qarışdırın. Bu qarışığı crockpot əlavə edin və qarışdırın; cihazı 10-15 dəqiqəyə qədər və ya sos qalınlaşdırılıncaya qədər açın.
- Toyuq və sousu isti pişmiş düyü və ya makaron ilə xidmət edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 1235 |
| Total Fat | 71 g |
| Doymuş yağ | 20 g |
| Doymamış yağ | 28 g |
| Xolesterol | 423 mg |
| Sodyum | 406 mg |
| Karbohidratlar | 7 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 133 g |