Crockpot şirin və qaynaqlı toyuq güveç üçün bu dadlı resept etmək çox asandır. Biz bişirilmiş qəlpə bibərlərinin qidalanma müddətinin sonunda yalnız qızdırıldığı zaman qalsın. İstəyirsinizsə, yazda sarı biber isti bibər yerinə bir neçə doğranmış taze quş qaşığı əlavə edin.
Bu reseptlə xidmət etməyiniz üçün lazım olan hər hansı bir isti şirin sarımsaq çörək və ya bəzi breadsticks və ya çörəklər. Bu, həqiqətən, bir yeməyi antredir, lakin həmişə yeməyi başa çatdırmaq üçün yaşıl salat və ya meyvə salatı ilə xidmət edə bilərsiniz.
Nə lazımdırsınız?
- 1 1/2 lirəyə sümüksiz, dərissiz toyuq göbələkləri, 1 ədəd kəsilmişdir
- 1 (9 unsiya) paket körpə kök
- 1 soğan, doğranmışdır
- 1 (14 unsiya) toyuq suyuna xidmət etməyə hazırdır
- 1 kaşığı incə doğranmış zəncəfil kökü
- 1 (18 unsiya) kavanoz şirin və turş sousu
- 1 (8 unsiya) ananas tidbits bilər, drained, suyu qorunur
- 2 yemək qaşığı mısır taxta
- 1 qırmızı bell biber, doğranmışdır
- 1 sarı bell biber, doğranmışdır
- 1 fincan nazik yumurta əriştə
Necə etmək olar
- 4-5 quartlı yavaş ocağında toyuq, yerkökü, soğan, toyuq suyu, zəncəfil kökü və şirin və turş sousunu birləşdirin.
- 7 ilə 8 saat arasında və ya tərəvəzlər həzm edildikdən və toyuq tamamilə 165 F.
- Saxlanılan ananas meyvə suyunu qarışığı ilə düzəldənə qədər qarışdırın və qarışdırdıqda qarışdırın, yaxşı qarışdırın. Ananas tidbits, bell bibər və yumurta əriştə qarışdırın.
- Yuxarı 25-35 dəqiqə və ya makarna həssas və tərəvəzlər kəskin-tender və qızdırılana qədər yuxarı bişirin.
İpucu: Yeni bir qaynar qabıq varsa , toyuq tamamilə pişirilənə qədər 4-6 saat aşağı pişirin .
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 388 |
| Total Fat | 12 g |
| Doymuş yağ | 3 g |
| Doymamış yağ | 5 g |
| Xolesterol | 71 mg |
| Sodyum | 959 mg |
| Karbohidratlar | 43 g |
| Diyet Fiber | 3 g |
| Protein | 25 g |