Yalnız yemək kimi hiss etmirsinizsə və ya önünüzdəki sıx bir gününüz varsa, bu yavaş pişirilmiş toyuq mükəmməl bir həlldir. Bəzi əsas təriflər ilə birlikdə çörək qabına dörd maddələr atmaq və onu qurmaq və unutmaq lazımdır. Soba yavaş-yavaş gündəlik işlədiyiniz müddətdə bütün işləri yerinə yetirir.
Göbələk şorbası və dilimlənmiş göbələk kremi toyuq üçün sousu təşkil edir. Bir oxucu əlavə tavuk ləzzəti üçün bir toyuq bouillon kub əlavə etdi. Və ya göbələk çorbasının kremini toyuq şorba ilə krem və ya otlar ilə toyuq kremi ilə əvəz edin. Dumanlı ləzzətə xəyanət etsəniz, çörəyin qabığına təxminən 1 fincan bişmiş çörək əlavə edin. Və ya donuz dörd zolaq pişirin , boğmaq və sonra xidmət əvvəl yalnız toyuq üzərində tutam.
Rəng bir partlayış üçün, xidmətdən bir saat əvvəl təxminən bir saat əvvəl toyuqa bəzi pimiento və ya qırmızı bell bibər şeritləri əlavə edin və ya dilimlənmiş yaşıl soğan zirvələri və ya doğranmış maydanoz ilə toyuq qarnir.
Soslu sos ilə isti pişmiş ağ və ya qəhvəyi düyü və ya əriştə üzərinə bişmiş toyuq xidmət edin və ya kartof püresi ilə xidmət edin. Yaxşı balanslaşdırılmış ailə yeməyi üçün bir salat və ya bəzi buxarlanmış yaşıl lobya , yerkökü və ya ispanaq əlavə edin. Bu toyuq yeməyi bir daha və yenidən edəcəyiniz bir reseptdir və ailəniz razı olacaq !.
Nə lazımdırsınız?
- 4 sümüklü toyuq döş xətti
- 1/4 çay qaşığı duz (və ya dadmaq üçün)
- 1/4 çay qaşığı təzə qara qara bibər
- 1/4 çay qaşığı yer bibər
- 1 (10 3/4-unsiya) göbələk şorbasının kremi bilər
- 1/4 fincan bütün məqsədli un
- 1 (4 unsiya) göbələk dilimlənə bilər (maye ilə)
Necə etmək olar
- Toyuq göğüslerini kağıt havlularla kurutun. Duz, bibər və bibər ilə onları hər tərəfə səp və sonra onları çömçə qabına düzəlt.
- Bir qabda, göbələk çorbasının kremini un və maye ilə göbələkdən çırpın. göbələyi çorba qarışığına qarışdırın. Sousu toyuq üzərinə dökün.
- Potanı əhatə edin və 5 ilə 6 saat arasında aşağı bişirin və ya toyuq pişirilir və tender qədər.
İpuçları
- 5 və ya 6 saatdan çox müddətə yavaş bişirildikdə toyuq göbələkləri quru və çətin ola bilər və bəzi yeni çuxur qabları yüksək temperaturda bişirilir. Əgər yavaş ocağınız qidaları tez yemək istəsə, 5 saatdan sonra toyuq göbəklərini nəzərə alın.
- 6 saatdan çox müddətə uzaqlaşmaq məcburiyyətindəsinizsə, boneless toyuq budalarını istifadə edin. Toyuq ağızları toyuq göbəklərinə görə daha bağışlayıcıdır. Toyuq göbələkləri toyuq göbəklərinə nisbətən daha çox yağ ehtiva edirlər, buna görə də aşağı hissədə yavaş ocağın içərisində 8 saat sonra həssaslığını və susuzluğunu saxlayırlar. Toyuq göbələkləri toyuq göbələkləri kimi ət kimi çox məhsul vermir, budların və ailənizin iştahının ölçüsündən asılı olaraq dörd ailə üçün 6-dan 8-yə ehtiyacınız ola bilər.
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 1508 |
Total Fat | 76 g |
Doymuş yağ | 21 g |
Doymamış yağ | 30 q |
Xolesterol | 418 mg |
Sodyum | 1,362 mq |
Karbohidratlar | 56 g |
Diyet Fiber | 6 g |
Protein | 142 g |