Çünki özümü hər gün daha çox bənzəyən bananlarla tapmaqda, ailəmiz çox banan çörəyini yeyir . Dondurucu, həmçinin, bişirilmiş bananların yarıdan çoxu bir evə çevrilmişdir. Bu versiyada darçın bir gözəl popu və bir çox banan ləzzəti var.
Nə lazımdırsınız?
- 2 1/4 fincan bütün məqsədli un
- 1 çay qaşığı çörək soda
- 1 çay qaşığı duz
- 1 çay qaşığı darçın (yer)
- 1/2 fincan yağı (1 çubuq, oda temperaturunda sızdırmaz)
- 1 1/8 fincan şəkər
- 2 böyük yumurta
- 1 çay qaşığı vanil ekstraktı (saf)
- 4 banan (çox yetişmiş, soyulmuş və püresi, təxminən 1 1/2 fincan mush)
- 1/2 fincan ayran
Necə etmək olar
- Fırını 350 ° F-ə qədər qızdırın. Yağlayın və ya 8 mini qaba (3 x 5 düym) və ya (2 1/2 x 4 düym) sprey edin.
- Kiçik qabda unu, qarğıdalı soda, duz və darçını birlikdə qarışdırın.
- Bir elektrik qarışdırıcı ilə böyük bir qabda yüngül və tüklü qədər təxminən 2 dəqiqə yağ və şəkər yeyib. Yumurtalara bir dəfədə vurun, sonra vanil əlavə edin. Püre banan və ayrana qarışdırın.
- Hər bir əlavə əlavə olunana qədər, aşağı sürətlə qarışdıraraq, qarışıq meyvələrinə unda qarışığı əlavə edin. Sonda meyilli kifayət qədər qarışdırılmalıdır (qalın olacaq). Qarışığı qaba tava daxil edin. Ortaya qoyulmuş diş həkimi və taxta şiş qədər təmiz yeyin, 20-25 dəqiqə. Kabin qabına 10 dəqiqə sərinləyin, sonra qabları qabdan çıxarın və çörəkləri tel rəfinə diktə tamamlayın.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 178 |
| Total Fat | 8 g |
| Doymuş yağ | 4 g |
| Doymamış yağ | 3 g |
| Xolesterol | 73 mg |
| Sodyum | 198 mq |
| Karbohidratlar | 24 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 3 g |