Bu qeyri-mümkün tərəvəz tortu bir quşa bənzəyir. Əgər "qeyri-mümkün pies" ilə tanış deyilsinizsə, onlar tərəvəz və bəzən ət ilə birlikdə yumurta və biskvit çörək qarışığı ilə hazırlanır. Tatlar birləşməsi, ləzzətli bir nahar və ya brunch tortu hazırlayır və biskvit qarışığı qabığa bir qədər verərək, altına yerləşdirilir.
Bu versiya doğranmış brokoli və ya gül kələmini və ya hər ikisinin birləşməsini ehtiva edir. Çovğun bibər və soğan qabda daha çox ləzzət və rəng əlavə edin.
Yeməkli bir pasta üçün, bəzi donuz əlavə, bişmiş ham və ya qozulmuş yer ət doldurulması.
Nə lazımdırsınız?
- 2 1/2 fincan doğranmış brokoli və ya gül kələm, və ya hər ikisinin birləşməsi
- 1/2 fincan doğranmış soğan
- 1/2 fincan
- yaşıl bell bibər və ya qırmızı bell bibər
- 1 fincan (4 unsiya) kəsilmiş çedar pendir
- 1 1/2 fincan süd
- 3/4 fincan alınmış və ya
- ev yapımı biskvit çörək qarışığı
- 3 böyük yumurta
- 1 çay qaşığı duz
- 1/4 çay qaşığı bibər
Necə etmək olar
- İstilik fırını 400 F. Yüngül yağ püresi.
- Tencere, qaynatmaq üçün təxminən 1 düym duzlu su gətirin (təxminən 1/4 çay qaşığı duz hər 1 fincan suya). Tenderə qədər brokkolini və / və ya gül kələmini bişirin; yaxşı drenaj.
- Brokoli, soğan, yaşıl bibər və pie plitə ilə birləşdirin.
- Blenderə süd, biskvit qarışığı, yumurta, duz və bibər qoyun; təxminən 15 saniyə yüksək sürətlə və ya düzəldilmə prosesi. Qarışığı tort qabına salın.
- 35-40 dəqiqə və ya qızıl qəhvəyi və bıçaq təmiz çıxana qədər bişirin.
- Xidmətdən 5 dəqiqə əvvəl durun.
- İstədiyi kimi qarnir. İstədiyiniz tərəvəz tortunu soyudun.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 235 |
| Total Fat | 15 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Xolesterol | 149 mg |
| Sodyum | 338 mg |
| Karbohidratlar | 12 g |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 14 q |