Bu süfrə güveç güveç hazırlamaq və yandırmaq üçün hazırdır və əriştə və qarğıdalı ilə bir qabda yeməkdir. Bu güveçə gündəlik ailə yeməyi verin və bir salat və biskvitlə xidmət edin.
Həmçinin bax
Hamburger və Noodle Skillet
Nə lazımdırsınız?
- 1 kiloluq yosunlu mal əti
- 1 orta soğan, dörddəbir, dilimlənmiş
- 1 1/2 çay qaşığı duz
- 1/8 çay qaşığı yer qara bibər
- 1 çay kaşığı Worcestershire sousu
- 2 fincan gözəl əriştə, təxminən 4 unsiya (pişmemiş)
- 1 (təxminən 15 unsiya) krem tərzi mısır bilər
- 1 ədəd (10 3/4 unsiya) kələm kələm və ya mantar şorbası kremi
- 1 şorba suyu
Necə etmək olar
- Fırını 350 F (180 C / Qaz 4) qədər qızdırın. İki qatlı çörək yeməyi yüngül yağı.
- Böyük bir tava və ya saun panda, qəhvəyi yerə bənzəyir, onu aşpaz kimi parçalayır.
- Aşırı yağdan sökün; soğan, duz, bibər və Worcestershire sosunda qarışdırın. Sürekli qarışdırmaq, təxminən 3 dəqiqə davam etmək üçün davam edin.
- Hazırlanmış çörək yeməyinə qaşıq qarışığı əlavə edin. Çörəksiz əriştə ilə üst. Orta yaşda bir qazanda qarğıdalı, şorba və suyu birləşdirin. Daim qarışdıraraq qaynağa gətirin. Əriştə üzərinə sousu dökün; sousu əriştə və torpaq mal əti ilə qarışdırmaq üçün yumşaq qarışdırın.
- Əkizlər tenderə qədər qəlyanaltı və 45 ilə 60 dəqiqə yandırmaq.
Ekspert Tips
Soğan ilə birlikdə skilletə təxminən 1/2-dən 1 bardak biber bibəri əlavə edin.
Siz də edə bilərsiniz
Yerli mal əti və əriştə ilə bir bənövşə mal əti Stroganoff
Yavaş pişirən American Chop Suey
Ətli mal əti ilə doldurulmuş qabıqlı qabıqlar
Mozzarella pendir ilə ürəkli mal əti və spagetti tortu
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 732 |
| Total Fat | 41 g |
| Doymuş yağ | 21 g |
| Doymamış yağ | 13 g |
| Xolesterol | 178 mg |
| Sodyum | 1,836 mq |
| Karbohidratlar | 50 q |
| Diyet Fiber | 3 g |
| Protein | 42 g |