Bu resepti iki dəfə və ya üç dəfə, toxumun neçə fincanına bənzər.
Bir böyük balqabaq ümumiyyətlə 1 fincan və ya balqabaq toxumunu verəcək və daha kiçik tort balqabağı eyni miqdarda verəcəkdir.
Bunlar quru bir skillədə aşağı-orta-aşağı temperaturda bişirilə bilər.
Nə lazımdırsınız?
- 1 fincan pepitas (balqabaq toxumu)
- 1 qaşığı kərə yağı (ərinmiş və ya bitki yağı)
- 1 qaşığı şəkərli şəkər (dənəvər və ya daha çox, dadmaq üçün)
- 1 / 2-1 çay qaşığı
- darçın
- 1/4 çay qaşığı ceviz
- 1/8 çay qaşığı allspice
Necə etmək olar
- Toxumları yaxşı yuyun və mümkün qədər balqabaq pulplarını çıxarın. Kiçik parçalardan bəziləri riayət etməyə davam edəcəklər, ancaq toxumları heç də incitməyəcək və bir az daha çox ləzzət əlavə edə bilərlər. Kağız dəsmal ilə quru. Kağız dəsmalla tamamilə qurumalarına icazə verməyin, çünki onlar qalırlar!
- Yağ, şəkər, ədviyyat ilə toxumları sil.
- İstilik sobası 300 F.-a qədər.
- Səpələnmiş çörəkçilik plitələrində yayılmış toxumları yayımlayın (təmizlənməni asanlaşdıracaq qeyri-təbii folqa ilə bir çörəkçilik təbəqəsini satıram), zaman zaman, təxminən 45-60 dəqiqəyə qədər, yaxud qəşəng qəhvəyi və qıcqara qədər.
Siz də edə bilərsiniz
Balqabaq Toxumu Kövrək
Qəhvə yağı ilə yumşaq balqabaq cookies
Karamel Icing ilə Balqabaq Cookies
Graham Cracker ilə Pumpkin Pie Crumble
Həmçinin bax
50 Balqabaq tərifləri
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 332 |
| Total Fat | 25 g |
| Doymuş yağ | 4 g |
| Doymamış yağ | 11 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 9 mq |
| Karbohidratlar | 21 g |
| Diyet Fiber | 6 g |
| Protein | 12 g |