Crockpot Vanilla Badam Granola, şirin bal, ətirli vanil və gevrek bademlərlə doludur. Bu yalnız bir neçə maddələrdir və təxminən 2 saatda yeməyə hazırdır!
Bu mövzuda ən yaxşı hissə, bu crockpotda düzəldilmişdir və demək olar ki, təmizlənməməlidir! Heç kəs çömçə qabığının böyük hissəsini təmizləməyi xoşlayır və bu reseptlə ehtiyacınız yoxdur! Sadəcə parşömen kağız ilə crockpot satır, daxilində granola dökmək və həyata zaman yalnız perqament kənarları ilə qaldırın! Sonra çömçə qoyun! Daha asan ola bilməz!
Bu qranola qatıq, dondurma və ya yemək üçün mükəmməl olan gözəl, böyük parçalara bölünür! artıq şəkərsiz boş yulaf olan homemade granola!
Bu granola üçün istədiyiniz hər şeyi əlavə edin! Bu resepti çox yönlü bir baza kimi istifadə edin! Digər qoz-fındıqları, quru meyvələri və ya qaranlıq və ya süd şokoladını əlavə edin. Şokolad əlavə edərsəniz (fiş və ya çörəklərdən istifadə edə bilərsiniz!), Yağı yağı əlavə etməzdən əvvəl yağı yoğurduqdan sonra gözləyin! Soyuduqdan sonra qranulanın üstündən bir neçə şokolad sürün . Siz həmçinin darçın kimi ədviyyat əlavə edə bilərsiniz!
Nə lazımdırsınız?
- Köhnə moda yulafların 2 1/2 fincan (tez yemək yulafları da əvəz edilə bilər)
- 1/4 fincan bütün məqsədsiz ağardılmış un
- 1/4 çay qaşığı çörək pudrası
- 1/4 çay qaşığı duz
- 1/3 fincan kərə yağı
- 1/4 fincan bal
- 1/4 fincan qəhvəyi şəkər
- 1 çay qaşığı vanil
- 1/4 fincan sümüklü badam
Necə etmək olar
- Böyük bir qabda 2 qəlib yulaf qoyun, qalan bir 1/2 fincan unu hazırlamaq üçün qida prosessoruna qarışdırın. Yulaflara taxılmış bademləri, yulaf ununu, müntəzəm unu və çörək pudrasını əlavə edin. Tamamilə birləşmiş qədər qarışdırın.
- Kiçik bir qazanda və ya mikrodalğalı təhlükəsiz qabda yağ, bal və qəhvəyi şəkər birləşdirir. Soba və ya mikrodalğada yağı yağdıqdan və şəkər əriyənə qədər isitmək. Qarışıqdan vanilya əlavə edin və tamamilə qarışdırıncaya qədər qarışdırın.
- Şəkər qarışığının yulaf qarışığı üzərinə dökün və tamamilə qarışdırın.
- Perkütan kağızının bir hissəsini tamamilə altlıq və hər tərəfin yaxşı bir hissəsini əhatə etməsi üçün çuxurunuzun altına qoyun. Yulafları perqament kağızına yaymaq. İki saat yüksək olan örtüklə işıqlanır.
- Perchment kağızını qabıqdan diqqətlə çıxarın. Soyumağa icazə verin və sonra qabarolanı istənilən ölçülü parçalara ayırın. Granolaı hava sızdırmaz konteynerə saxlayın və dərhal xidmət edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 787 |
| Total Fat | 30 q |
| Doymuş yağ | 12 g |
| Doymamış yağ | 11 g |
| Xolesterol | 41 mg |
| Sodyum | 538 mg |
| Karbohidratlar | 113 g |
| Diyet Fiber | 13 g |
| Protein | 21 g |