Thee asan narıncı qısaboy çörəkləri un, qəhvəyi şəkər, portağal qabığı və yağ ilə hazırlanır. Çiyələklər üçün bir az həyəcan əlavə etmək istəyirsinizsə, onları şokolad sırı ilə sürün.
Nə lazımdırsınız?
- 4 fincan unu (ölçmədən əvvəl qarışdırmaq və ya ələ keçirmək)
- 1/4 çay qaşığı duz
- 1 fincan şəkər (açıq qəhvəyi, möhkəm qablaşdırılmış)
- 1 kaşığı portağal qabığı (incə qatlanmış)
- 2 fincan yağı
Necə etmək olar
- Un, duz, şəkər, portağal qabığı qarışdırın. Qarışıq yüngülcə qədər yağda kəsin. Əllərinizlə birlikdə xəmirlə birlikdə tutun; 30 dəqiqə soyudun.
- Fırını 350 F-a qədər qızdırın.
- 1/2-inch kalınlığında hamur kağıdı çarşafları arasındakı qabığa sürüşdürün; unlu kəsici ilə kəsilmişdir.
- Yağsız çərəzlər üzərində yerləşdirin və 20 dəqiqə əvvəlcədən qızdırılan sobada yandırın.
- Istədiyinizdə şokoladlı sirli və ya buzlanma ilə çaydan qısaqolun.
Siz də edə bilərsiniz
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 148 |
| Total Fat | 13 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Xolesterol | 33 mg |
| Sodyum | 49 mg |
| Karbohidratlar | 9 g |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |