Tərəvəz Mal əti Çorbası Recipe

Uşaqlar və tərəvəzlər arasındakı döyüş valideynlər üçün sinirdir. Amma bu tərəvəz mal əti şorbası resepti çox dadlıdır, hətta pikkiest yeyənlər onu yandırırlar.

Bu reseptin ən yaxşı hissəsi uşaqlarınızın öz seçimlərini çimdikləməkdir. Mısırdan yaşıl lobya daha çox sevsələr, reseptə daha çox qarğıdalı əlavə edin.

Bu resepti qarışdırmaq olmaz. Yalnız ailənizin sevdiyiniz tatlarla özünüzü daha da yaxşılaşdırırsınız.

Beləliklə özünüzü həsr edin. Bu reseptdə uşaqlar, "Daha çox tərəvəzlər, xahiş edirik!" Deyəcəklər.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

Qeyri-stick skillet ildə Qəhvəyi stew ət. Kiçik parçalara kəsin.

Böyük şorba qabına bütün maddələr əlavə edin. İstidən qaynaq.

İstiliyi azaldın. 20 dəqiqə yaxud təzə tərəvəz və tenderə qədər əhatə olun.

Əgər qalıqlarınız varsa, tərəvəzlər mal əti qurutacaqdır. Şorbanı yenidən xidmət etmək üçün su splash əlavə edin və ya əsas yemək ilə dadlı yan yeməyi üçün qalıqları istifadə edin.

Qidalanma qaydaları
Kalori 486
Total Fat 17 g
Doymuş yağ 6 g
Doymamış yağ 7 g
Xolesterol 112 mg
Sodyum 474 mg
Karbohidratlar 39 g
Diyet Fiber 11 g
Protein 44 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)