Toyuq və Ispanaqlı Pasta Salatı

Bu toyuq, ıspanak və makaron salatı flavorful mayonez və limon suyu sarğı ilə hazırlanmışdır. Bu, isti yay günləri üçün böyük bir əsas yemək salatıdır.

Bu dadlı salat tarifi üçün pişmiş qalıcı toyuq, konservli toyuq və ya rotisserie toyuqdən istifadə edin. Tarif çox bağışlayandır, buna görə də bəzi zövqünüzə uyğundur. Ispanak, arugula və ya körpə qala ilə əvəz edilə bilər və bir fan olmadıqda soğan atlana bilər. Əksinə ore və ya toyuqdan istifadə edin.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Paket istiqamətlərindən sonra qaynar duzlu suda makarna bişirin; yaxşı drenaj və yaxalamaq. Sərinləmək üçün kənara qoyun.
  2. Eyni zamanda, ispanaq çırpınır və qırmızı biber bibər yarısını doğranıb.
  3. Soyudulmuş və drenajlanmış makaronları ispanaq, qırmızı bellər, pomidor yarpağı, soğan, sarımsaq və toyuq ilə silkələyir.
  4. Mayonezın 1 fincan şərab sirkəsi, limon suyu, xardal, bibər və reyhan ilə birləşdirin.
  5. Soyuducu qarışığı makaron qarışığı ilə sil. Lazım olduqda daha çox mayonez əlavə edin. Dadı və lazım olduğu qədər duz əlavə edin.
  1. Ən yaxşı ləzzət verməkdən əvvəl ən azı 2 saat soyudulur.
Qidalanma qaydaları
Kalori 1148
Total Fat 71 g
Doymuş yağ 13 g
Doymamış yağ 19 g
Xolesterol 133 mg
Sodyum 695 mg
Karbohidratlar 80 g
Diyet Fiber 11 g
Protein 50 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)