Evdə tərəvəz bişmiş fasulye

Baked Fasulye etmək üçün 5 yol

Fasulye sağlam bir seçim olduğunu düşünsəniz, yenidən düşünün! Bəli, əlbəttə ki, ola bilərlər, ancaq bişmiş fasulye deyil. Mağazadan satın alınmış bişmiş fasulye ümumiyyətlə şok bir miqdar şəkərlə hazırlanır (mənə inanmayın? Etiketi oxuyun!).

Evdə bişmiş fasulye tərifləri adətən ağcaqayın şəkəri və ya pekmezi (və ya hər ikisi) ilə hazırlanır və buna görə də onların içində az zərif şəkər var. Adlarına baxmayaraq, bişmiş fasulye həmişə fırında bişirilməməlidir. Onlar soba üst bişirilir, isti örtülmüş ızgara bişirilir, və vegetarian və vegan bişmiş lobya xüsusilə bir crockpot və ya yavaş ocak ildə yaxşı işləyir. Və əlbəttə, lobya vegetarians üçün böyük bir protein qaynağıdır .

Evdə hazırlanan ətsiz bişmiş fasulye hazırlamaq üçün ən yaxşı yollardan bəziləri üçün oxuyun. Bütün bu tarifler vegetarianveganbişirərkən özünüzü özü olmayan bir bitki mənşəli suyu istifadə edərsinizsə, özləri də özü olmayan olmalıdırlar.