Kolay və çaşqın Hash Brown Breakfast Bites

Bu gün, səhər yeməyi, sürətli və səmərəli olmaqdan ibarətdir. Tez, asan və ləzzətli bir səhər yeməyi çox vacibdir! Bu hash qəhvəyi omlet ısırıkları siz böyük paketlərdə edə bilərsiniz və mükəmməl tam səhər yeməyi edir! Gününüzü başlamaq üçün yaxşı bir yoldur! Onlar həmçinin bayram törətmək büfesinin və ya Milad səhərinin ən yaxşısıdır!

Hər birində yumurta, pendir, kartof və tərəvəzlər var! Hazırlanmış dondurulmuş tater tots və ya hash browns istifadə edərək, vaxt və dadlı dadlı saxlayır. Əlinizdə olduqda da bişmiş və doğranmış kartof istifadə edə bilərsiniz.

Bu omlet ısırmalarını sevdiyinizə tamamilə dəyişə bilərsiniz. Bibər və soğan kimi müxtəlif meyvələr əlavə edin. Bibər qapağı, gouda və ya gruyere kimi müxtəlif pendirlərdən istifadə edə bilərsiniz. Bacon, kolbasa və ya çörək də bu fincanlara böyük bir əlavə etmək və bir əlavə zəncir əlavə edir. Yalnız yumurtalar çörək ətindən daha sürətli bişirəcəklər kimi, fincanlara əlavə etmədən əvvəl hər hansı bir ətin tam pişirilməsindən əmin olun.

Dondurulmuş süd totemləri və ispanaqı tamamilə yuyub saxlamaq üçün həqiqətən vacibdir. Kubokda mümkün qədər az miqdarda su istəsəniz. Ispanağa drenaj etmək üçün əmin olun. Həmçinin asanlıqla çömçə qalasından çıxacaq bir çıtırluq qabığının alınmasına kömək etmək üçün hər bir çömçə qalasının tamamilə yandırılmasına əmin olun.

Bunları bişirdikdən və onları daha sonra qızdırdıqdan sonra bu omletləri dondura bilərsiniz. Onlar təzə olduqda onlar mütləq yaxşıdırlar. Asanlıqla bu resepti kiçik hissələrə ayırmaq və yalnız çörək tavanın bir hissəsini doldurmaq olar. Bir brunch büfesinde onlara xidmət etmək istəsəniz daha böyük bir partiyanı da edə bilərsiniz.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Fırını 350 F-ə qədər qızdırın.
  2. Yemək bişirən sprey və ya yağı ilə bir muffin kalay yağlayın.
  3. Hər bir çuxura 2-3 toxum toqquşu və ya haşiyə qəhvəyi bərkidilsin ki, tamamilə dibini əhatə etsin.
  4. Kük bir qabda və ya ölçü kubunda yumurta, süd, duz və biberi birləşdirin. Hash browns tamamilə əhatə olunana qədər yumurta qarışığı hər qaba yaxşı tökülür.
  5. Erozulmuş, drenaj edilmiş ispanaq və kəpəklənmiş kedarı bərabər miqdarda olan hər bir omletin üstünə.
  1. Fırında təxminən 15-20 dəqiqə. Üst qızıl qəhvəyi olacaq və yumurta bütün yoldan bişiriləcək. Pişirmə vaxtınız sobanıza görə daha uzun ola bilər!
  2. Omlet ısırmaları bir az sərin olsalar və sonra bir bıçağı, omlet kalayından omletləri ayırın. Istəyirsinizsə isti sousu və ya zoğal şirəsi ilə xidmət edin.
Qidalanma qaydaları
Kalori 1314
Total Fat 67 q
Doymuş yağ 11 g
Doymamış yağ 35 q
Xolesterol 127 mg
Sodyum 876 mg
Karbohidratlar 159 q
Diyet Fiber 16 g
Protein 23 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)