Bu asan vejetaryen krem pendir barmaq sendviç resept uşaqlar çay partiyalar və ya son dəqiqə qonaqlar üçün idealdır. Bu, tərəvəzlərin geniş çeşidi ilə hazırlana bilər və uşaqlar sabun, xiyar və biber bibəri kimi təravətli tərəvəzlərlə hazırlandığında onu sevirlər.
Nə lazımdırsınız?
- 1.5 stəkan müxtəlif tərəvəzlər (doğranmış, ingilis xiyar, soyulmuş havuç, biber istiot, çay suyu, körpə ıspanağı və qırmızı soğan kimi)
- 1 çay qaşığı qurudulmuş maydanoz, doğranmış təzə çörəklər, doğranmış maydanoz, incə doğranmış sarımsaq, yaxud xırda doğranmış horseradish
- 1 8 unsiya konteyner krem pendir (yumşaldılmış)
- duz tuzu (dadmaq üçün)
- dad bibəri (dadmaq üçün)
- 2 ədəd ağ çörək (ayran çörəyi kimi)
Necə etmək olar
- Tərəvəzlərin bir hissəsini bir qida prosessoruna qoyun və qismən işləyin. Yemək prosessorunun sıxılmaması üçün daha çox tərəvəz / otların əlavə edilməsi və tərəvəz emalının alternativi.
- Tərəvəzlər (və ya isteğe bağlı olaraq, otlar) yaxşı hazırlandıqda, bir qabda krem pendir ilə qarışdırın.
- Dadmaq üçün duz və bibər əlavə edin.
- Hər iki dilim çörək üçün bir dilimdə təxminən 1,5 qaşığı buzlu krem pendir yayılmışdır.
- Dilimləri birlikdə qoyun, kabukları kəsib, dörd düyün barmaq sandviç yaratmaq üçün sandviç çapraz iki dəfə dilimlənin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 38 |
| Total Fat | 3 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 1 g |
| Xolesterol | 6 mg |
| Sodyum | 31 mg |
| Karbohidratlar | 1 g |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 2 g |