Paketlenmiş taco zirvələri və taco kabukları əlavə gluten mənbəyi ola bilər. Bu özü olmayan taco reçetesi evdə hazırlanmış taco ədviyyat qarışığı və üzvi glutensiz taco mərmi istifadə edir. Parçalanmış körpə ispanaqı, qırmızı soğan və avokado klassik sevimli bu sağlam versiyasına vitaminlər, minerallar, sağlam yağ turşuları və canlı rəng əlavə edin.
Nə lazımdırsınız?
- 6 glutensiz taco qabıqları (Tipə baxın)
- 1 kiloluq yosunlu mal əti
- 1 kaşığı zeytun yağı
- 2 qaşığı
- özü-pulsuz taco zirvəsi
- 3 qaşığı su
- 2 fincan körpə ispanaq (gevrek dolu, gözəl parçalanmış)
- 1/2 fincan qırmızı soğan (doğranmış)
- 1/2 fincan təzə
- avokado (doğranmış)
- 1 fincan parçalanmış mozzarella pendir
Necə etmək olar
- Taco kabuklarını bir fırın tepsisine yerleştirin ve 5 dakika 350F sobada ısıtın.
- Tamamilə pişirilənə qədər zeytun yağı içərisində qəhvəyi mal əti.
- Aşağı temperaturda 2 yemek kaşığı özü olmayan taco zirvələri və 3 yemek kaşığı suyu qarışdırın. Bəzən qarışdıraraq təxminən 3 dəqiqə bişirin.
- Taco qabığını hər bir taco qabığını qabığındakı qəlib toxumu, doğranmış avokado, doğranmış soğan, kəsikmiş ispanaq və kəsikli pendirlə birlikdə doldurun. İncə dilim avokado ilə qarnir.
İpucu:
Bearitos® markalı sərt qarğıdalı taco qabıqları və taco zövqləri sünbetsizdir.
Xatırlatma:
Həmişə iş yerləri, qablar, tavalarda və vasitələrdən özünüzü əmin olun. Həmişə məhsul etiketlərini oxuyun. İstehsalçılar xəbərdarlıq etmədən məhsul formullarını dəyişə bilərlər. Şübhə altındaykən, məhsulun özü pulsuz olmadığını yoxlamaq üçün istehsalçıya müraciət etməzdən əvvəl məhsul almayın və ya istifadə etməyin.