Bayram həftəsində yeyilmiş bütün ağır yumurta, kartof və matzo yeməkləri balans etdikləri üçün Pasxa menyusunda tərəvəz və meyvələri olan tərifləri ehtiva etmək vacibdir. Miriamın Qırmızı Kələm bir neçə gün əvvəl soyudulmuş və reheated edilə bilər. Beləliklə, bu dadlı və pareve tərəvəz yeməyi bədən və ruh üçün yaxşıdır!
Nə lazımdırsınız?
- 1 orta qırmızı kələm, qarışdırılmış kəklik
- 1 böyük soğan, soyulmuş, kəsilmiş və doğranmışdır
- 2 yaşıl alma, qabıq, kordon və doğranmışdır
- Zeytun və üzüm kimi 1 to 2 qaşıq yağı
- 1/2 fincan qırmızı şərab sirkəsi
- 1/2 fincan şəkər
- 1/2 fincan su
- duz və ağ bibər dadmaq
Necə etmək olar
- Böyük bir şefin panində və ya Sauté kələmində, soğanda və alma palalı bir qədər yumşaldılana qədər (təxminən 10 dəqiqə).
- Materialların qalan hissəsini əlavə edin.
- Simur bir saat əhatə olundu.
Qeyd: Bu bir neçə gün əvvəl, soyuducu və reheated edilə bilər.
Mənbə
Ağız sözü Kosher Catering. Recipe icazəsi ilə yenidən çap edilmişdir
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 254 |
Total Fat | 1 g |
Doymuş yağ | 0 g |
Doymamış yağ | 0 g |
Xolesterol | 0 mg |
Sodyum | 61 mg |
Karbohidratlar | 62 q |
Diyet Fiber | 11 g |
Protein | 5 g |