Ən Yaxşı Spaghetti Bolognese Recipe

İngilis Qida bir sürətlə canavardır; biz ənənəvi İngilis qidalarımızı sevirik, amma biz də eklektik zövqümüz var və sahillərimizdə çox müxtəlif mətbəx və qida mədəniyyətlərini əhatə edirik. İtalyan yeməyini sevir; İngilislərin yemək zamanı seçdiyi ən sevimli yemək üslublarından biri kimi sıralanır və Spaghetti Bolognese bizim ən sevimli yeməklərimizdən biri deyil. Evdə və xaricində üstünlük verilən yeməklərdən biri də məşhurdur (2011-ci tədqiqat - Alegra).

1960-cı illərdən bəri yemək partiyası yeməyi olduğunda İngiltərədən "Spag Bol" dan zövq alırdı. Hər kəsin bunu etmək yolu var idi, amma əminəm ki, hər hansı bir özünə hörmət edən italyan çılpaqlığı. Onun populyarlığı da azaldı, 80-ci və 90-cı illərdəki ləyaqətini itirmişdi, lakin indi geri dönür və böyük bir şəkildə, ehtimal ki, iqtisadi dövrlərdə, ucuz və dolu bir qab kimi tanınır, çünki bu da dadlı olmaq üstünlüyünə malikdir da.

Tam, zəngin bir ləzzət üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı kəpəkli (torpaq) mal əti seçin. Bu yeməyi lazım olandan əvvəl bir gün və ya iki dəfə edə bilərsiniz: bu gündə yaxşı olar, lakin əlbəttə ki, saxlanılması üçün yaxşıdır.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

Sousu bir neçə gün saxlayırsınızsa soyuducuya qoyun və soyunub soyudun. Sousu çox qalınlaşdıqda, daha çox maye və ya su əlavə edin, bişmiş spagetti və təzə təravətli Parmesan pendir ilə xidmət vermədən əvvəl ədviyyəni yoxlayın.

Qeyd: sousu zənginləşdirmək istəyirsinizsə, hər zaman konservləşdirilmiş pomidorları evdə hazırlanmış pomidor sousu ilə əvəz edə bilərsiniz

Qidalanma qaydaları
Kalori 738
Total Fat 34 g
Doymuş yağ 16 g
Doymamış yağ 12 g
Xolesterol 188 mg
Sodyum 354 mg
Karbohidratlar 39 g
Diyet Fiber 4 g
Protein 59 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)