Zərər çəkməyin! Bu çox şey üçün yaxşı bir yol
Yəni, öz yunan yoğurtunu və ya labnehinizi , hətta başqa pendir etdiniz . İndi pudinq prosesi zamanı süd və krem zülalların və yağların pıhtılaşmasından qaldıran bir neçə zərdablı, nazik maye ilə qalırsınız. Drenajı tökməkdən əvvəl, söndürün. Şəkər əslində olduqca faydalıdır.
Hər şeydən əvvəl, hansı növ zülal ilə işlədiyinizi müəyyənləşdirməlisiniz. Şirin suyu şirniyyat, peynirlər kimi, şirniyyat ilə hazırlanan şeylərdən ibarətdir.
Asit suyu istehlakı, keçi palığı, qatıq, xama və labnə kimi qidalandırmaq üçün bakteriya hərəkətini istifadə edən məhsullardan gəlir. Adından da anlaşıldığına görə, turşuya xas suda turşu daha yüksəkdir və buna görə fərqli tətbiq olunur.
Süzmədən əvvəl südünüzə duz əlavə etdiyinizə diqqət yetirmək də vacibdir. Zərdab içində olan quru da istifadəsini məhdudlaşdıra bilər.
Şirin, süzülməz şorun
- Ricotta olun: True ricotta pendir mozzarella və digər pendirlər hazırlamaqdan qalan soldan hazırlanan şüşədən hazırlanır. Zeytinyağlı qızdırılır, tez-tez taze süd əlavə edilir. Sitrik turşusu içəriyə gedir və çörəklər yığılır.
- Isı çörəkləri: Mozzarella hazırlayırsan, isti suda qarışdırmaq lazımdır. Düz suyun əvəzinə suyu istifadə edə bilərsiniz.
- Yağ qurun: Bir neçə saat və ya bir gecədə sərinləmək üçün sola çəkin, zeytun içində olan krem yuxarıya çıxacaq və yağı hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər.
- Pestik nəzarət: Şoranlığı yaxşılaşdırın və 1: 1 su ilə seyrək. Daha sonra çuxurdakı küfləri saxlamaq üçün bitkiləri sprey edin.
- Torpaq turşusunu düzəldin: Əgər daha çox turşuya ehtiyacı olan bitki yetişdirirsinizsə, pomidor kimi, ya da qarışığı, hidrogen mavisini açmaq üçün, zərdabdan çıxarın!
Acid, süzülməmiş zeytun
- İçki içində ol : Heç bir şaka. Soyuq probiotics ilə doludur və asanlaşdırıcı turşuya malikdir. Özü özünə dadlı ola bilməz, amma onu hamar, hətta kokteyllərdən keçir. Yalnız susuzluğun hələ laktoza malik olduğuna diqqət yetirin, buna görə də həssas olmağınız açıqdır.
- Lactofermented soda olun: Bir təzə, effervescent içmək üçün bir zərdab bir tire istifadə edilə bilər.
- Kickstart lactofermentation: Tükürdlü suyu lactofermented qidalar gəlir ildən, artıq yaxşı bir bakteriya bir dəstə var yaxşı bir ferment almaq lazımdır. Bir kaşığı və ya ikisini yeni bir fermentə bubbling etmək üçün əlavə edin. (Duzlu da istifadə edilə bilər.)
- Gözəl rejimi çəkin: Zərdüşmənin törəməsidir, buna görə hamam suyuna əlavə edin və ya tərtəmiz dəri üçün pambıq ilə süründürün.
- Saçınızın vəziyyəti: Əgər bir qələvi şampun istifadə edirsinizsə (məsələn, no-poo metodu), pH suyunu dengeleyici olaraq aparır, pH suyunu zədələyir. Hətta müntəzəm şampunlar ilə, saçınızı zəriflə yuyarkən, hamar və parlaq olar.
- Heyvanlara qidalandırmaq: Bu, Emilia-Romagna'da köhnə bir tətbiqdir. Parmigiano-Reggiano istehsalı olan zülal, nəticədə prosciutto halına gələn donuzlara qidalanır. Donuz yoxdur? Köpeğinizin pəhrizini və ya arka bahçeli tavuklarını əlavə edin.
Tuzlu şorba
- Çorba qabığı: Şəkər çorba və çörək baza kimi dərin bir dad əlavə edir, çox hissəsi kimi.
- Bununla yeyin: Soğan suyunun turşuluqları, özündən hazırlanan çörək və pizza xəmirinə yumşaldır. Duzunuzu buna uyğun şəkildə tənzimləyin.
- Fındıq və taxılları yuyun: Sudan suyunu və taxıl suyunu nəmləndirərkən niyə su istifadə edirsiniz? Bəslənmənin bioavailability açılması isə ləzzət və probiotics əlavə edir.