Alma və Quru Kiraz Kəskin (Pareve)

Əlinizdə gözəl payız alma olduğunuzda, bu sağlam, süd içermeyen Apple və Qurudulmuş Kiraz Cırıqları ilə vitrini verin. Qəhvəyi xırtıldayan toqquşmada heç bir yağ yoxdur, meyvələrin, yulafların və qoz-fındıqların ətri həqiqətən parlaya bilər. Şirin və tart alma növlərinin bir qarışığı istifadə etmək istəyirəm, amma sevdiyiniz çox məqsədli alma varsa, tək bir növü də gözəl işləyə bilər.

Tips: Bu xırda lif və qidaları artırmaq istəyirsiniz? Cildin bir hissəsini almalara buraxın və bütün ağcaqanad bütün buğda unu və ya bütün unlu pasta unu üçün bütün və ya bir nüsxəni dəyişdirin.

Bir kütləyə xidmət edirsənmi? Yalnız miqdarları ikiqat və 9 x 13 x 2 düym (və ya oxşar ölçülü) çörək yeməyi ilə yandırmaq.

Xüsusi pəhriz ehtiyaclarını təmin etmək üçün resept çimdik lazımdır? Fındıq alerjisi narahatlıq yaratsa, pecanları atlaya bilərsiniz. Əgər siz özünüzü bir xəmirsizə ehtiyac duyarsanız, sevdiyiniz glutensiz 1-to-1 çörək qarışığı ilə bütün məqsədli unu əvəz edin. (Özü də pulsuz olaraq etiketlənmiş yulaflardan da istifadə edin.)

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

1. Fırını 350 ° F-ə qədər qızardın. Dərin 8 "x10" (və ya oxşar ölçüdə) çörək yeməyi yağı.

Böyük bir qabda, alma limon suyu, şəkər və qurudulmuş albalı ilə atın. Çörək qabına köçürün.

3. Bir qabda, yulaf, un, şəkər, darçın və zəncəfillə birlikdə çırpın. Yağ və ağcaqayın şərbətini əlavə edin və yulaf qarışığı nəmləndirildikdən sonra qarışdırın. Pecansda qarışdırın.

4. Tepeyi alma üzərinə bərabər tutaraq serpin.

Preheated sobada 45 dəqiqə 50 dəqiqə və ya meyvə doldurulması bubbly və xırtıldayan topping qızıl qəhvəyi və gevrek qədər bişirilir. (30-30 dəqiqə sonra qaşqını yoxlayın - topping çox qəhvəyi olsa, folqa və ya parşömen kağız ilə yüngül bir şəkildə örtülürsə, qapağın son bir neçə dəqiqəlik pişirmə dəqiqəsini çıxarın.) 5-10 dəqiqə istirahət etsin xidmət edir. Enjoy!

Qidalanma qaydaları
Kalori 402
Total Fat 8 g
Doymuş yağ 1 g
Doymamış yağ 4 g
Xolesterol 0 mg
Sodyum 246 mg
Karbohidratlar 81 g
Diyet Fiber 10 q
Protein 7 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)