Aşağı kalorili bişmiş alma tərifləri

Payız hitsində təzə alma zövqünü almaq üçün kifayət qədər yol yoxdur. Bu mövsümün ən yaxşı meyvəsi və hər yerdəyik. Əgər alma qabınızdan istifadə etmək üçün asan bir yol arıyorsanız, bu bişmiş alma tərifi mükəmməldir.

Bu qıcqırdılmış bir şirin topping ilə bişmiş alma ağacı üçün bir resept deyil, bu, daha asandır. Bunlar süzülür və quru üzümlər, qəhvəyi şəkər və isti darçın bir az şirin qarışığı ilə dolu olan bişmiş almalardır. Çox az şəkərli sağlam desertdir və evinizi ən davetkar ətirlə dolduracaqdır.

Granny Smith alma ən yaxşı pişirici alma və bu resept üçün tövsiyə olunur. Onlar şəkillərini saxlayacaqlar, möhkəm qalacaqlar və bişirdikləri zaman ətirli olmayacaqlar. Plus, onların tart ləzzətini tatlı dolum üçün gözəl bir tamamlayıcıdır.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Fırını 350 F-ə qədər qızardın
  2. Almağı yaxşı yuyun və fırçalayın.
  3. Kiçik bir parıldamaq bıçağını istifadə edərək, iç nüvə və toxumları çıxarmaq üçün üstdən başlayaraq alma ağacını yumşaq bir şəkildə kəsdirin. Alt toxunulmaz saxlanarkən bütün toxumları və hər cür, möhkəm hissələrini çıxarmaq üçün əmin olun.
  4. Almağı qabığın üstündə bir pişiricidən götürün.
  5. Kiçik qabda, mayonez, qəhvəyi şəkər və darçını birləşdirin. Səmərəli birləşməyincə maddələr bir yerdə qarışdırın.
  1. Kiçik bir qaşıq istifadə edərək, hər bir alma ağzını qarışıq qarışıqdan təxminən 1 kaşığı ilə doldurun.
  2. Almağı sobaya qoyun və təxminən 25 dəqiqə yandırın.
  3. Təxminən 20 dəqiqədən sonra ağzını çəngəl və ya kəskin bıçaqla deli ilə yoxlayın. Alma almağı yaxşı olarsa, onları sobadan çıxarın. Əgər deyilsə, tamamilə tamamlanana qədər 5 dəqiqəlik addımlarda çörəklənməyə davam edin.

Təkliflər vermək

Bu bişmiş alma sobaları tək-tək yemək zaman tamamilə dadlıdır. Tez və nisbətən sağlam bir desert edir.

Ancaq bişmiş alma ağacının bir köməkçisi olaraq xidmət edəcəyiniz kimi onlara da çox xidmət edə bilərsiniz. Kremli vanil dondurma və ya dondurulmuş qatıq kiçik bir kepek ilə hər alma elə. Şirin, yumşaq, isti alma və soyuq, şirin, ərinmiş dondurma ilə mükəmməl kontrastla sona gəlir. Bu sadəcə xoşdur.

Qidalanma qaydaları
Kalori 89
Total Fat 0 g
Doymuş yağ 0 g
Doymamış yağ 0 g
Xolesterol 0 mg
Sodyum 5 mg
Karbohidratlar 23 g
Diyet Fiber 2 g
Protein 0 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)