Bu toyuq quşları dadlı, meyvəli bir mangal sousu ilə sobada mükəmməl bişirilir. Ananas və satın alınmış barbekü sousu asan, ətirli sous etmək üçün birləşdirilir. Bu dadlı toyuq bacaklarını düyü və sevimli bitki mənşəli yeməyi və ya salat ilə xidmət edin. Bu, bütün toyuq ayaqları və ya ayaqları istifadə etmək üçün əla bir yoldur.
Tarif daha asanlıqla daha böyük bir ailə və ya bir kütləyə çatdırılır.
Əlavə ləzzət üçün kristallaşdırılmış zəncəfil əlavə etmək və ya 1 çay qaşığı zəncəfil pastası və ya təzə qızardılmış zəncəfildən istifadə etməkdən çəkinin.
Nə lazımdırsınız?
- 4-6 toyuq ayağı
- koser tuzu və təzə qara qara bibər
- 2 qaşığı bitki yağı
- 1 ədəd (8 unsiya) ananas çırpılmış, drenajsızdır
- 1 fincan
- barbekü sousu , ədviyyatlı və ya mülayim, sevdiyiniz
- 1 qaşıq kaşığı
- bütün məqsədli un
- 1 ilə 1 1/2 qaşığı soyuq su
- 1/2 çay qaşığı yer zəncəfil
- 1 çay qaşığı kristalizasiya edilmiş və ya şəkərli zəncəfil, isteğe bağlıdır
Necə etmək olar
- Fırını 325 F-a qədər qızdırın.
- Toyuq parçalarını duz və bibər ilə çiləməlisiniz.
- Yağı orta dərəcədə yüksək istilikdə böyük bir tava ilə işıqlandırın. Toyuq parçalarını əlavə edin və hər tərəfi qəhvəyi rəngə döndərin.
- Qaşıqlanmış toyuqu 11 ilə 7 düymlük çörək yeməyi (və ya daha böyük) bir qabda yerləşdirin.
- Çörəkli ananas və barbekü sousunu kiçik bir qabda birləşdirin.
- Un və soyuq suyu bir fincanla birləşdirin və hamar bir pasta yaratmaq üçün qarışdırın. Istifadə edərkən yer zəncəfil və şəkərli zəncəfil ilə birlikdə barbekü sousu qarışığına qarışdırın.
- Sousu toyuq parçaları üzərinə dökün.
- Preheated sobada təxminən 1 1/2 saat bişirin və ya toyuq çox yumşaq və meyvə suları təmizləyin.
- Toyuq çörəkləşərkən bəzən sousla bişirin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 1400 |
| Total Fat | 77 g |
| Doymuş yağ | 20 g |
| Doymamış yağ | 32 g |
| Xolesterol | 418 mg |
| Sodyum | 1,171 mq |
| Karbohidratlar | 35 q |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 133 g |