Cənubi Fırın Fried Chicken

Bu sadə və yüngül qızardılmış qızardılmış toyuq, təzə bir un qarışığı ilə örtülmüş və sonra mükəmməlliyə bişmişdir. Yağ, bişirmə qabında əriyir və sonra toyuq isti qayaya əlavə edilir, flavorful, gevrek bir örtük yaradır. Ailənizin ölçüsündən asılı olaraq, toyuq və bişirmə miqdarını azaltmaq və ya artırmaq üçün azad olun.

Bu reseptdə büdcə dostu bir kəsilən toyuqdan istifadə edin və ya ailənizin sevimli parçalarından istifadə edin. Bütün toyuq ayaqları və ya uylukları ilə əla. Toyuqun tam pişirilməsini təmin etmək üçün qida termometrindən istifadə edin. Toyuq üçün minimal təhlükəsiz temperatur 165 F (74 C) təşkil edir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Fırını 425 F (220 C / Qaz 7) qədər qızdırın.
  2. Pasta plitələrində və ya geniş, səliqəli qabda un, bibər, duz və bibər birləşdirilir. Toyuqları un qarışığına qoyun, hərtərəfli paltarla dönün. Və ya bir kağız çanta və ya plastik ərzaq saxlama çantasında un və zövqləri birləşdirir. Bir neçə dəfə toyuq parçalarını əlavə edin; yumşaq örtmək üçün silkələyin.
  3. Süfrəyə bənzər bir çörək qayışı ilə yağı qoyun; əvvəlcədən qızdırılan sobada yerləşdirin. Kərə yağı eriydikdə, bir qat içində, cildin aşağı tərəfində pişirici qabda toyuq təşkil edin.
  1. 30 dəqiqə bişirin; 15 dəqiqə daha yandırmaq və yandırmaq, yaxud toyuq istismara verildikdən və qida termometrində ən azı 165 F (73.9 C) qədər pişirin.

Varyasyonlar

Qidalanma qaydaları
Kalori 267
Total Fat 19 g
Doymuş yağ 11 g
Doymamış yağ 6 g
Xolesterol 41 mg
Sodyum 1,371 mq
Karbohidratlar 18 g
Diyet Fiber 2 g
Protein 6 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)