Bu bir yeməkli toyuq pilavı, tatminkar ləzzətlə dolu bir pilafdır. Bu resept toyuq və pirinçin aşağı evli cənub versiyasıdır. Yalnız düyü, tərəvəz və ədviyyatlara bişmiş, küplü toyuq əlavə etmək lazımdır ki, qalan qidalanma və ya rotisserie toyuq istifadə etmək üçün yaxşı bir yoldur.
Daha çox Southern Rice tərifləri
Nə lazımdırsınız?
- 1 qaşıq zeytun yağı
- 1 fincan doğranmış soğan
- 1/2 fincan bişmiş çörək və ya donuz
- 1/2 yaşıl bell bibər, qaynadılmış doğranmışdır
- 1 qabırğa kərəviz, doğranmışdır
- 2 stəkan uzun taxıl düyü
- 1/2 çay qaşığı duz və ya dadmaq
- 1/4 çay qaşığı təzə yerə bibər, ya da dadmaq
- 2 fincan toyuq çörəyi
- 1 tam pomidor (və ya 1 fincan təzə, soyulmuş və doğranmış)
- 2 fincan küplü toyuq bişirilir
- Duz və bibər, dadmaq
- 2 yemək qaşığı mayalanmış cəfəri
Necə etmək olar
- Böyük bir dərin tava və ya Hollandiyalı sobada , zeytun yağı istiliyin; ham və ya donuz əlavə edin.
- Et yüngül qaşıq qədər qədər sauté. Doğranmış soğan, yaşıl bibər və kərəviz əlavə edin. Sautə soğan tenderə qədər.
- Pirinç əlavə edin və qarışdırın, yüngül qaşığı qədər sote edin.
- 1/2 çay qaşığı duz və 1/4 çay qaşığı bibər əlavə edin.
- Tava üçün 2 fincan toyuq çörəyi və pomidor əlavə edin.
- 25 dəqiqə qapmaq və qaynatmaq və ya düyü tender və maye qəbul edildiyi qədər.
- Bişmiş toyuqu düyüə qarışdırın; təxminən 2 ilə 3 dəqiqə istilik.
- Lazım olduqda dadı və duz və bibər əlavə edin. Bir lövhəyə dönün; İsterseniz mayalanmış cəfəri ilə tutuşdurun.
Siz də edə bilərsiniz
Slow Cooker Ölkə Kapitan Toyuq
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 410 |
| Total Fat | 16 g |
| Doymuş yağ | 4 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Xolesterol | 72 mg |
| Sodyum | 606 mg |
| Karbohidratlar | 37 q |
| Diyet Fiber | 3 g |
| Protein | 28 g |