Char Siu barbecued donuz qızardılmış düyü yeməkləri üçün böyük bir seçimdir. 4-dən 6 porsiyon təşkil edir.
Daha çox qızardılmış düyü tərifləri
Nə lazımdırsınız?
- 2 böyük yumurta
- 5 qaşığı fıstıq yağı
- 4 fincan qalan bişmiş düyü (1 və ya 2 gün)
- 1 fincan doğranmış yaşıl soğan (bahar soğan, tarlalar)
- 1/2 fincan kiçik dondurulmuş noxud
- 1/2 fincan bibərli barbekü donuz
- Char Siu )
- 2 yemək qaşığı toyuq çörəyi
- 3 qaşığı soya sosu
- 2 çay qaşığı susam yağı
Necə etmək olar
Pork Fried Rice istiqamətləri:
1. Kiçik bir qabda kiçik bir duz ilə yumurta döyün.
2. Orta dərəcədə istilikdə 1 dəqiqə ərzində 2 qaşıq yağ yağı çəkin. Döyülmüş yumurta içərisinə dökün, yumurtalar quru və kiçik parçalara ayrılır qədər qarışdırın. Düyündən yumurta çıxarın və kənara qoyun.
3. Sızanağı təmizləyin, sonra 3 qəlyanaltı yağı orta istilikdə 1 dəqiqə istilənyin. Pirinç və yaşıl soğan əlavə edin, qarışdırın 5 dəqiqə.
Bir dəqiqə üçün noxud və donuz ətini əlavə edin.
4. Toyuq çörəyi, soya sousunu əlavə edin və yaxşı qarışdırmaq üçün qarışdırın. Yumurta və susam yağı ilə qarışdırın və yaxşı qarışdırın.
5. Vokaldan çıxarın və isti xidmət edin.
Bu resept Ron tərəfindən təqdim edildi.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 727 |
| Total Fat | 21 g |
| Doymuş yağ | 5 g |
| Doymamış yağ | 9 g |
| Xolesterol | 179 mg |
| Sodyum | 569 mg |
| Karbohidratlar | 105 q |
| Diyet Fiber | 4 g |
| Protein | 25 g |