Sirkə, ədviyyat və gingersnaplar birləşməsi bu çox flavorful pot qovurmaq edir.
Nə lazımdırsınız?
- 1 ədəd qızartma qovurma, qovrulmuş qızartma, duz dəyirmi və s., Təxminən 3 1/2 funt
- 1 fincan su
- 1 fincan sirkə
- 1 böyük soğan dilimləndi
- 1 ədəd dilimsiz limon
- 8 tam qarışıq
- 2 böyük bay çıxır
- 6 bibər
- 2 qaşığı duz
- 2 qaşığı şəkər
- 12 gingersnaps, tökülür
Necə etmək olar
- Əti dərin reaktiv olmayan konteynerə yerləşdirin. Su, sirkə, soğan, limon, xiyar, ləkə yarpağı, bibər, duz və şəkər birləşdirin. Et üzərində duz.
- 12-24 saat ərzində qovrulmuş və qovrulmaq; marinating zamanı bir neçə dəfə açın.
- Soba yavaş ocağında yerə qoyun; ətin üzərindən 1 fincan tökülün.
- 8 ila 10 saat aşağı əhatə və aşpaz.
- Ətə platter xidmət et qoyun.
- Ət şirələrini süzün və qazana dön. Yüksək oldu.
- Gingersnaps ildə qarışdırmaq; təxminən 15 dəqiqə əhatə edir və yüksək bişirilir.
- Ət üzərində sousu duz.
Bu Potu Qidalandırmaq tərifləri:
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 692 |
| Total Fat | 41 g |
| Doymuş yağ | 15 g |
| Doymamış yağ | 18 g |
| Xolesterol | 228 mg |
| Sodyum | 2,494 mq |
| Karbohidratlar | 10 q |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 69 g |