Çörək yulaflarını yulaf yoğurtlarınızdan fərqli olaraq yoğurdunuz? Bu sağlam polad cut yulaf resept yalnız bir polad cut suats fan çevirmək bilər.
İstehsal prosesi zamanı qaynaqlanan və yuvarlanan yulaflardan fərqli olaraq, polad kəsilmiş yulaflar sadəcə çox kəskin bıçaqlardan istifadə edərək doğranmış yulaf yağıdır. Polad kəsilmiş yulafları və ev yapımı yulaf ezmesi daha az emal versiyasını edən çox az emal var.
İndi, mənim fikrimcə, evdə hazırlanmış və heç bir şəkər, süni tatlar və ya süni tərkib hissəsiz düz yulaflardan hazırlanmış hər hansı bir yulaf ətirli ətirli yulaf kağız paketinin açılmasından və bir qaba dampingdən daha yaxşıdır. Ən çox ətirli yulaf qabları tamamilə şəkər, hətta süni tatlar və rənglərlə doludur. Düz süzülməmiş yulafları su və ya südlə və öz kilerinizdən gələn bal və ya ağcaqanad siropu kimi sadə ətirlər birləşdirərək, emal olunmuş ətirli yulafın paketindən daha yaxşı seçim edirsiniz.
Bu polad kəsilmiş yulaf reçeli səhər yeməyində sadə sağlam maddələr və böyük bir isti ləzzət üçün yalnız bir az şəkər birləşdirir. Onun reseptinə dair böyük bir şey, çörək qabında aşındırıcıların 7-8 saatdır. Beləliklə, əgər yataqdan əvvəl çömçə qazanına başlasanız, səhər oyandığınız vaxtla əlaqədar hazır olmalıdır. Yalnız yuxuda qalmamaq və ya yosunu aşmamaq üçün diqqətli olun! Ayrıca, bir çox çömlek qablar fərqli bişirilir, belə ki, yulafları yandırmaq və ya yemək sıvısından qaçmaq üçün əmin olun ki, ilk dəfə onları son dəfə və ya iki göz edin. Yulaflar bütün mayeləri emdi, lakin hələ də kifayət qədər tender deyilsə, yeməkləri bitirərkən yulaflara 1/2 fincan su əlavə edin.
Nə lazımdırsınız?
- 2 fincan su
- 2 fincan süddən süd
- 1 fincan polad kəsilmiş yulaf
- 1/3 fincan qızıl üzüm
- 2 tbsp. Qəhvəyi şəkər
- 1/2 tsp. darçın
- 1/4 tsp. duz
Necə etmək olar
1. Yulaf yeməkdən yeddi səkkiz saat əvvəl suyun, süddən hazırlanmış süd, polad kəsilmiş yulaf, qızıl üzüm, qəhvəyi şəkər, tarçın və duzu birləşdirin. 4 qt çörək qabında yumşaq bir şəkildə qarışdırmaq üçün böyük bir qaşıq istifadə edin. yaxşı birləşənə qədər maddələr birlikdə.
2. Çörək qabını aşağıya döndərin, çörək qabına qapağı qoyun və 7-8 saat bişirin, yulaflar yumaq və tamamilə pişirilir.
Kassanı kase halına gətirin və xidmət edin. Istədiyiniz halda az miqdarda əlavə süd əlavə edin.
4 xidmət edir
Per Serving Calories 176, Carbs 34gm, Pro 6gm, Fat 1qm, Diet Fiber 3gm