Crab Kasserol və ya Dip

Bu qırmızı güveç əla əsas yeməyi təşkil edir və düyü və ya fransız kartofları və yan bitki ilə böyükdür. Brokoli, noxud, qaşqın və ya yaşıl paxla qablar ilə çox gözəl olardı.

Güveçə həmçinin kraker və ya cips ilə isti bir dip kimi xidmət edilə bilər. İstədiyiniz istiləşmə tepsisinde isti saxlaya bilərsiniz, ya da çörək qabını yavaş ocağına qoyun və isti və ya aşağı ayarı saxlaya bilərsiniz.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

Fırını 350 ° F (180 ° C / Qaz 4) qədər qızdırın. 1 kvartal güveçli yeməyi yağı.

Orta qabda yumurta yüngülcə çırpın. Qidalanma, mayonez, xardal, köhnə kek və qapalılar istifadə edərsə, əlavə edin. Hərtərəfli qarışdırmaq üçün qarışdırın.

Hazırlanmış çörək qabına qaşqın qaşığını qaşıqlayın və sonra Ritz kraker qırıntıları ilə üstə bilərsiniz.

Preheated sobada təxminən 25-30 dəqiqə bişirin və yüngülcə qəhvəyi qədər yandırın.

4 xidmət edir.

Tips və dəyişikliklər

Siz də edə bilərsiniz

Rəngarəng Geyinmə Mixu ilə Kremli Qırmızı Dip

Crab Imperial Güveç

İsti Dəniz Yosunu, Karides və Qırmızı ilə dip

Crabmeat ilə bişmiş dolu güllə

Crab Cakes

Qidalanma qaydaları
Kalori 190
Total Fat 15 g
Doymuş yağ 3 g
Doymamış yağ 4 g
Xolesterol 60 mg
Sodyum 167 mg
Karbohidratlar 11 g
Diyet Fiber 2 g
Protein 3 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)