Sadə bir ev yapımı vegan alma püresi reseptinə ehtiyacınız varmı? Daha baxın! Alma pastası etmək üçün həqiqətən lazım olan bütün təbii ki, bir tort qabığı ilə yanaşı, bir neçə alma, bəzi vegan marqarin və bəzi şəkərdir.
Bu asan vegan alma pie resept əvvəlcədən hazırlanmış tort qabığı və çox az maddələr istifadə edir, belə ki, hazırlamaq üçün çox sadədir. Almaların kəsilməsi bir az vaxt tələb edir, buna görə də bir dilim dilimleyiciniz varsa, vaxt qənaət etmək üçün istifadə edə bilərsiniz.
Taze evlənmiş alma püresi kimi bir şey yoxdur! Və bu beş ulduzlu vegan reçetesi tamamilə əfsanəvi və hətta novice bakers üçün kifayət qədər asandır, belə ki, davam və bir shot verin. Vegan pişirməsinin dadlı olmaq üçün mürəkkəbləşməsinə ehtiyac olmadığını mütləq sübut edir. Yalnız altı maddədən istifadə edərək, Şükran və ya Milad üçün evdə hazırlanmış bir vegan alma tortundan zövq alın. Bu mükəmməl vodorq Şükran tatlısıdır və həmçinin bir vegan Milad yeməyi üçün mükəmməl olardı.
Qeyd edək ki, bu üst qaba bir tort qabığı ilə örtülmür, yəni bu sadə vegan pastası ən çox daha asandır və bir mağazadan almış pasta qabığını istifadə edə bilərsiniz və ya hətta sadə bir ev yapımı vegan graham kraker qabığı . Bu, praktiki cəhətdən əxlaqsızdır!
Nə lazımdırsınız?
- 4-5 Granny Smith alma (ağız və incə dilimlənmiş)
- 1/3 fincan
- vegan marqarin (və ya
- vegan yağı əvəz , yumşaldılmış)
- 1/3 fincan dolu qəhvəyi şəkər
- 1 tbsp. torpaq darçın
- 1 tsp. grated ceviz
- 1 əvvəlcədən hazırlanmış 9 düymlük tort qabığı
Necə etmək olar
- Birincisi, sobanı 350 dərəcə F-ə qədər qızdırın.
- Hazırlanmış tort qabığında dilimlənmiş alma qoyun. Vegan marqarinin yarısı ilə alma ağacını kəsin.
- Daha sonra yumşaldılmış vegan marqarinin qalan hissəsini qəhvəyi şəkərə sürüşdürün və tarçın və ceviz əlavə edin. Bu şəkər qarışığını almaların üstünə sürün.
- Fırın içərisində pasta qoyun və sonra 45 ilə 50 dəqiqə yandırın və ya alma bıçaqla tirildiyi zaman çox yumşaqdır.
- İndi asan olmadı? Sadə ev yapımı vegan alma pastasından zövq alın! Bəzi tərəvəzlər və ya sevdiyiniz vegan dondurma ilə bəzədilmişdir .
Qeyd edək ki, bu tək qövslu alma püresi, yəni yuxarıdan bir tort qabığı ilə örtülməyəcək; yalnız altındadır. Bu, bu resept mümkün qədər sadədir. Şükran günü (və ya yalnız) üçün bir az fərqli bir şey arıyorsanız, bu asan vegan Şükran tatlı fikirlərini yoxlayın.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 204 |
| Total Fat | 5 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 162 mg |
| Karbohidratlar | 39 g |
| Diyet Fiber | 5 g |
| Protein | 2 g |