Kartof unu, ayran və marqarin toxuması ilə hazırlanmış qidalandırılmamış ayran biskvitləri. Bir neçə rəyçimiz bunları tülbəcür özü olmayan biskvit üçün çörəkçilik soda deyil, pişirən toz ilə hazırlamağı təklif etmişdir.
Ener-G Foods tərifi.
Nə lazımdırsınız?
- 1/2 fincan düyü unu
- 1 qaşığı kaşığı kartof unu
- 2 çay qaşığı şəkər
- 1/8 çay qaşığı duz
- 1/2 çay qaşığı çörək soda
- 1/3 fincan ayran
- 1 kaşığı marqarin eriydi
Necə etmək olar
- 400 F-ə qədər soba yandırın.
- Çörək unu, kartof unu, şəkər, duz və çörək soda ilə birlikdə qarışdırın. Ayran və marqarin əlavə edin və yaxşı qarışdırıncaya qədər qarışdırın.
- Xəmir parçalarını qismən düzəldərək çiy kərpicə əllə və yerə qoyun. 10 ilə 12 dəqiqə bişirin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 69 |
| Total Fat | 2 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 1 g |
| Xolesterol | 1 mq |
| Sodyum | 185 mg |
| Karbohidratlar | 12 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |