Bu iki dəqiqə, bir kubok şəkəri ilə "asan bişirin" yenidən təyin edin. Qəhvəyi şəkər, alma və təzə alma şəklində hazırlanmış məhsullar bu tez müalicəyə klassik düşməni gətirir. Mikrodalğalı sobada bir dəqiqə sonra, elma tortu onun alma püresi yoğurtları üçün hazırdır: isti karamel sousu və streusel. Pasta kimi dadlı, tort kimi asan.
Nə lazımdırsınız?
- 1/4 fincan unu
- 2 1/2 qaşığı alma sousu
- 1 qaşıq şəkəri şəkər
- 1 kaşığı süt
- 1/4 çay qaşığı çörək pudrası
- 2 yemək qaşığı kəsilmiş alma
- 1-2 qaşığı karamel sousu
- 2 çay qaşıqları bir topping kimi:
- 1/2 qaşıq unu
- 1/2 tsp yağı
- 1 tsp qəhvəyi şəkər
Necə etmək olar
- Küçə tökülməsini başlayın: kiçik bir qabda un, yağ, qəhvəyi şəkər qarışdırın. Bir çəngəl, qarışdırmaq və məşq etmək üçün bir qırıq toxuması var.
- 12 unsiya kubokda un, şəkər və çörək pudrasını qarışdırın. Elma sousunu əlavə edin və yaxşı qarışdırın. Süd və doğranmış alma əlavə edin, lakin yüngülcə qarışdırın.
- Mikrodalğalı sobada orta dəqiqədə təxminən 1:00 dəqiqə bişirin. Mikrodalğalılar fərqlidir, amma hazırlıq üçün pasta axtarırsınız və kənarların kubokdan bir az uzaqlaşmaq üçün.
- Hələ isti baxmayaraq, karamel sousu ilə streusel topping və drizzle əlavə edin.
- Dərhal yeyin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 943 |
| Total Fat | 28 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 14 q |
| Xolesterol | 7 mg |
| Sodyum | 3,283 mq |
| Karbohidratlar | 156 g |
| Diyet Fiber | 15 g |
| Protein | 18 g |