Bu isti dəniz məhsulları salatı, mayonez və digər ədviyyatlarla birlikdə karides və yengeçli ət ilə bişmiş salatandır.
Nə lazımdırsınız?
- 1 fincan yoğurdu
- 1 1/2 fincan bişirilmiş karides, kəsilmişdir
- 1 1/2 fincan doğranmış kərəviz
- 1/4 fincan doğranmış soğan
- 1/4 fincan doğranmış yaşıl zəng bibəri
- 2 qaşığı kələm pimiento
- 3/4 fincan xama
- 1/4 fincan mayonez
- 1 qaşığı limon suyu
- 1/2 çay kaşığı Worcestershire sousu
- 1/2 çay qaşığı duz
- Bibər daşı
- 1 fincan
- yumşaq çörək qırıntıları
- 1 kaşığı eriyen kərə yağı
Necə etmək olar
- Orta qabda qarğıdalı, karides, kərəviz, yaşıl bibər, soğan və pimiento birləşdirin.
- Digər bir qabda xama, mayonez, limon suyu, Worcestershire sousu, duz və biberi birləşdirin; dəniz qarışığına qarışdırın.
- Səpələnmiş 1 1/2 kərtəbə çörək yeməyinə qaşıq.
- Çörək qırıntılarını əriyən yağ ilə birləşdirin; atmaq.
- Yağlı çörək qırıntıları ilə üst güveç.
- 350 ° -ə qədər 20-25 dəqiqə isti və bubbly qədər yandırın.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 362 |
| Total Fat | 23 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 5 g |
| Xolesterol | 73 mg |
| Sodyum | 541 mg |
| Karbohidratlar | 26 g |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 12 g |