Bu, klassik yaşıl lobya güveçdir, ailə üçün vacib bir Şükran günü yeməyi. Yeməklər yaşıl lobya, göbələk çorbası, qızardılmış soğan və zövqlə hazırlanır.
Nə lazımdırsınız?
- 1 ədəd (10 3/4 unsiya)
- mantar şorbası kondensasiya edilmiş krem
- 4 fincan bişmiş yaşıl lobya
- 1/8 çay qaşığı bibər
- 1/2 fincan süd
- 1 1/3 fincan Fransız qızardılmış soğan
Necə etmək olar
- Fırını 350 ° F (177 ° C / Qaz 4) qədər isitmək.
- Şorba, süd və bibər yağı ilə 1 1/2 quart güveçli qabda qarışdırın. Fransız qızardılmış soğanların yaşıl lobya və 2/3 fincan əlavə edin.
- Taxta yağı təxminən 25 dəqiqə və ya kənarların ətrafındakı bubbly qədər yandırın.
- Qalan 2/3 fincanı qızardılmış soğan ilə toplayın və təxminən 5 dəqiqə yandırmaq və ya soğan yüngül qaşıq qədər.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 368 |
| Total Fat | 21 g |
| Doymuş yağ | 13 g |
| Doymamış yağ | 5 g |
| Xolesterol | 63 mg |
| Sodyum | 44 mg |
| Karbohidratlar | 35 q |
| Diyet Fiber | 12 g |
| Protein | 12 g |