Bu yaxşı tərəvəzli toyuq salatı bişmiş toyuqdan 2 stəkan ilə hazırlanır. Bu dadlı salat etmək üçün mağazadan alınmış çərəzli toyuqdan istifadə edin və ya bir toyuq qovurmaq və ya bəzi toyuq göbələklərindən qoruyun. Pita ciblərində gözəldir, amma salat və ya salat göyərtəsində də çox yaxşı olardı.
Mən onu bəzəmək üçün bir az əlavə köri tozu istərdim, amma istədiyiniz qədər çox və ya az köri tozu kimi istifadə edin.
Həmçinin bax
Bitki Mayonezi ilə Toyuq Salatı
Cənubi tərli toyuq salatı
Nə lazımdırsınız?
- 2 fincan bişmiş pişmiş toyuq *
- 1 qabırğa kərəviz, doğranmışdır
- 2 yaşıl soğan, nazik dilimlənmiş, isteğe bağlı
- 1/4 fincan slivered
- badam, qızardılmışdır
- 1/3 fincan qızıl üzüm
- 1 qaşığı limon suyu
- 1/2 - 3/4 fincan mayonez, və ya dadmaq
- 1/2-dən 1 çay qaşığı köri tozu, və ya daha çox, dadmaq üçün
- duz və bibər dadmaq üçün
Necə etmək olar
- Orta qabda, doğranmış toyuq, kərəviz, soğan, badam və mayizləri birləşdirin. Limon suyu və 1/2 fincan mayonezlə silkələyin. Nəmləndirmək üçün daha çox mayonez əlavə edin.
- Dadmaq üçün köri toz, duz və bibər əlavə edin; yaxşı qarışıq.
- Salatada və ya pide ciblərində və ya sandviç qablarda xidmət edin.
4 xidmət edir.
* Toyuq göbələklər üçün 2-dən 3 ədəd sümüksiz toyuq döşünə bir tencerede yarıya endir və su ilə örtün. Yüksək istilik üzərinə bir qaynağa toyuq gətirin.
İşığı aşağıya endir, panı örtün və təxminən 15-20 dəqiqə qaynatmaq və ya toyuq tamamilə pişirilənə qədər. Toyuqu sərinləmək üçün bir qabağa çıxarın. Soyudulmuş toyuqu kəsin və reseptlə davam edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 631 |
| Total Fat | 48 q |
| Doymuş yağ | 9 g |
| Doymamış yağ | 16 g |
| Xolesterol | 119 mg |
| Sodyum | 409 mg |
| Karbohidratlar | 14 q |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 36 g |