Koreya mətbəxi haqqında daha çox öyrənmək istəyirsinizsə, Koreyada məşhur çaylar, ginseng də daxil olmaqla tanış olmalısınız, bu reçeteyle birlikdə öyrənə bilərsiniz. Koreyalılar niyə ginseng sevirlər? Birincisi, Koreyalılar qida və tibb arasındakı güclü əlaqəyə maraq göstərirlər və ginseng, sağlamlığına və canlılığına təkan verən bərpaçı çaydır.
Bu ginseng çay resept zest, aromatik və içəridən istilər. Beləliklə, əgər soyuq olsaydı, yaxşı hiss etmirsiniz və ya qarın içərisində isti maye hissindən zövq alırsınız, ginseng çayını sınayın. Bir fincan çay üçün joe kubokunu dəyişdirin və faydaları biçin.
Ginseng Çayını istifadə edin
Koreyada ginseng çayı içkidən daha çoxdur. Koreya mədəniyyəti dərman kimi qida və içki müalicəsinin uzun bir tarixinə malikdir; ədviyyat və otlar mütəmadi xəstəlik və xəstəliklərin müalicəsi üçün istifadə olunur. Koreya minlərlə ildir dərman kimi ginseng istifadə etmiş və hazırda Koreya dünyanın ən böyük ginseng istehsalçısıdır.
Koreya bitkileri, uzun müddətli bir afrodizyak kimi yüksək təzyiq, diabet və xolesterolu müalicə etmək, ikinciliyi müalicə etmək üçün güc və dözümlülüyü bərpa etmək üçün ginsengdən istifadə edir. Şərq tibbində bir çox digər xəstəliklər üçün istifadə olunur və zehni gücünü və yaddaşını artırır.
Cənubi Illinois Universiteti Tibb Fakültəsi tərəfindən 2002-ci ildə edilən araşdırmada, ginseng və cinsi davranış arasında bir əlaqə tapıldı. Bu araşdırmaya görə, laboratoriya heyvanlarında edilən işlər, Asiya və Amerika ginseng formasının libido və copulatör performansını artırdığını göstərir. "
Ginsengin dərman müalicəsi bu gün də Qərbdə qəbul edilir, çünki tez-tez enerji içkilərində stimulant kimi görünür. Ginseng qeyri-toksik olsa da, bəzi sağlamlıq mütəxəssisləri uzunmüddətli, davamlı istifadə yuxusuzluğa səbəb ola biləcəyini təsbit etdi. Beləliklə, hər gün ginseng istifadə və ya yemək yerinə, bitki mütəxəssisləri bir döngədə ginseng istifadə etdiyini göstərir. Ginsenginizi həftədə bir neçə dəfə götürə və ya həftədə bir dəfə müntəzəm olaraq yeyib, növbəti həftəni götürə bilərsiniz.
Əgər hamilə, bakım, dərman qəbul etməli və ya tibbi vəziyyətə sahibsinizsə, hər hansı bir digər sağlamlıq planına başlamazdan əvvəl hər cür ginseng rejiminə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Həmçinin, ginsengi həssaslığı artırmaq üçün bilinən hər hansı digər bitki ilə birləşdirərkən diqqətli olun.
Nə lazımdırsınız?
- 8 dilim ginseng kökü
- Dadmaq üçün bal
- 5 fincan su
Necə etmək olar
Metod 1:
- Bir çay topunuz varsa, sonra təzə ginseng kökünün parçalarını tərpət və çay topuna qoyun.
- Beş dəqiqə çox isti (lakin qaynar) suda dik. Dadı ilə bal əlavə edin.
Metod 2:
- Çay topu istifadə etmək istəmirsinizsə, ginseng kökini soyun və yeddi və ya səkkiz incə dilim qoyun.
- Ginsengi səxavətli bir miqdar bal ilə örtünüz və 15 dəqiqə oturun.
- Ginseng və bal üzərində çox isti (lakin qaynar) su duz və beş-10 dəqiqə dik dik qoyun. Zəncəfil çörəklərini yudumlayın və zövq alın.
Ginseng dadı sizin üçün çox güclü olsa, yeşil çay və ya zəncəfil çay ilə ginseng çayını qarışdırmaq çox olur. Istədiyiniz hər hansı nisbətdən istifadə edin.
> Mənbə
Murphy L, Jer-Fu Le T. Ginseng, Sex Davranışı və Nitrik Oksid. Nyu-York Elmlər Akademiyasının Annals 2002.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 14 |
| Total Fat | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 36 mg |
| Karbohidratlar | 3 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |