Bu dadlı makarna və toyuq yeməyinə təzə dilimlənmiş pomidor və ya tossed salat və qəribə çörək ilə xidmət edin.
Nə lazımdırsınız?
- 3/4 funt rotini makaron, paket istiqamətlərinə görə pişirilir
- 2 qaşığı kərə yağı
- 2-dən 3 ədəd dərissiz sümüksiz toyuq döş xətti, 1/2 "qalın dilimlənmişdir
- 3 düyü sarımsaq, kıyılmış
- 1 dəstə yaşıl soğan, təxminən 6, doğranmışdır
- 1 1/2 ilə 2 yemək qaşığı
- Cajun ədviyyatlar , ya da dadmaq
- 1 ədəd qaşıq kaşığı təzə qara qara bibər
- 1 ədəd qaşıq çay qaşığı yer qırmızı bibər (cayenne)
- Ağır krem 8 unsiya
- 1 yaşıl bell bibəri, julienned
- 1 qırmızı bell biberi, julienned
- 8 unsiya təzə göbələk, dörddəbir
- 1/2 fincan parmesan pendir, grated
Necə etmək olar
- Paket istiqamətləri üzrə rotini (və ya oxşar makaron) bişirin. Drenaj; kənara yığmaq.
- Orta istilikdə böyük bir tırtılda yağ yuyun. Toyuq əlavə edin; bişirmək, tez-tez qarışdırmaq, qəhvəyi qədər, təxminən 6 ilə 8 dəqiqə.
- Sarımsaq, soğan, Cajun və ya Creole zirvəsi və qara qara və qırmızı bibər əlavə edin. Çanaq bibər və göbələk əlavə et; birləşdirmək üçün qarışdırın. 5 dəqiqə əhatə edin və bişirin.
- Çıxın; krem ilə qarışdırın və başqa 2 dəqiqə qaynamaq.
- Parmesan pendirinə qarışdırın. Sosu istidən çıxarın, bişmiş makaronda qarışdırın və dərhal xidmət edin.
Daha çox təriflər
Linguine və Cajun Krem Sousu ilə qızardılmış toyuq
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 1293 |
| Total Fat | 66 g |
| Doymuş yağ | 29 g |
| Doymamış yağ | 22 g |
| Xolesterol | 297 mg |
| Sodyum | 549 mg |
| Karbohidratlar | 86 q |
| Diyet Fiber | 6 g |
| Protein | 87 q |