Bu kremli Balkabağı şorbası resepti, şirin və kərtənkəli ətirli ləzzətlərdən ibarətdir. Bu, bir dadlı şorba içərisində ən yaxşı payız tatlardan ibarətdir. Tort Granny smith almalar və ləzzətli yoğrulmuş balqabaq kokos süd və bir kremli Balkabaq çorba üçün darçın bir işarə ilə birləşdirir uşaqlar sevgi olacaq!
Qaçırmayın: Uşaqlar üçün tərəvəz şorbası tərifləri
Nə lazımdırsınız?
- 2 10 oz. ambalajları yaban köftesi və ya 1 böyük ızgaralı qovaq (peeled və doğranmış)
- 4 tbsp. kərə yağı
- 2 kiçik Granny Smith alma (peeled və doğranmış)
- 1 orta soğan (doğranmış)
- 1 kokos süd ola bilər
- 5 fincan az sodyum tərəvəz suyu
- 1 tsp. koser tuzu
- 1/2 tsp. quru adaçayı
- 1/2 tsp. darçın
- İsteğe bağlı: garnitür üçün alma çipləri
Necə etmək olar
- 1 düymlük ədəd (şərqdən əvvəl təmizlənmiş və doğranmış yaqutuq squash adətən daha böyük, qeyri-bərabər hissələrə daxil olur) daxildir.
- Orta istilikdə ağır tava və ya Hollandiyalı sobada isti yağı. Alma, soğan və şərab kababı əlavə edin.
- 10 dəqiqə yaxud bir az yumşaldıncaya qədər.
- Hindistancevizi süd, tərəvəz suyu, duz, adaçayı və darçın əlavə edin. Bir qaynadək gətirin, sonra istiliyi orta səviyyəyə endirmək və squş və alma qədər yumşaq qədər təxminən 45 dəqiqə qaynamaq.
- Hamar qədər qarışdırıcı blenderdən püresi çorbasından istifadə edin. Yoxsa bir daldırma blenderiniz yoxdursa, şorba sərin və püresi blender içərisində yığıldınız.
- Səmərəli xidmət, alma fişləri ilə bəzədilmişdir.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 187 |
| Total Fat | 13 g |
| Doymuş yağ | 10 q |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Xolesterol | 15 mq |
| Sodyum | 748 mg |
| Karbohidratlar | 17 g |
| Diyet Fiber | 3 g |
| Protein | 4 g |