Uşaqlar bu ev yapımı makaron və pendir reseptinin bir dadını aldıqdan sonra, heç bir şeyi bir qutudan təkrar istəməyəcəklər. Bu reseptin gözəl hissəsidir ki, pendirləri zövqünüzə uyğun olaraq dəyişə bilərsiniz. İstəyirsinizsə, bütün çedarları istifadə edin və ya yeni bir bükülmə üçün müxtəlif sənətkar pendirlərdən istifadə edin. Mən böyük bir partiyamə etmək və uşaqlar məktəb günorta yeməkləri qoymaq istəyirəm. Yalnız mikrodalğalı sobada və ya sobada istiləndiniz və bir termos yığın.
Qaçırmayın : makarna və pendir tərifləri
Nə lazımdırsınız?
- 16 unsiya dirsəkli makaron (bütün buğda tamamdır)
- 4 qaşığı kərə yağı
- 4 qaşığı. bütün məqsədli un
- 2 stəkan tam süd
- Duz və bibər, dadmaq
- 1-1 / 2 fincan kəpək püresi kəsildi
- 1-1 / 2 fincan Monterey Jack və ya Amerika pendir parçaladı
Necə etmək olar
- Paket istiqamətlərinə görə makaron pişir. Dren. Kənara yığmaq.
- Orta aşağı temperaturda böyük bir qazanda isti yağı. Un içmək. Bir neçə dəqiqə ərzində unun ucuna qədər bişirin, qarışdırın.
- Mikrodalğalı sobada 1 dəqiqə qızdırmaq isti. Südün qaynadılmasına icazə verməyin. Tencere əlavə edin, hər hansı bir çubuq olmadığı üçün çırpma ilə davamlı qarışdırın. Duz və bibər ilə mövsüm. Sızanağı orta səviyyədə qalınlaşana qədər bişirin.
- Çörəyin pendirinin 1/2 fincanını sousa əlavə edin. Pendir paxıllığa qədər qarışdırın. İstidən çıxarın və macaroni pendir sosuna qat. Xidməyin, köklü pendirlə sıxışdırın.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 399 |
| Total Fat | 25 g |
| Doymuş yağ | 14 q |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Xolesterol | 67 mg |
| Sodyum | 575 mg |
| Karbohidratlar | 28 g |
| Diyet Fiber | 3 g |
| Protein | 17 g |