İsveçrənin şirniyyat yarpaqlarını bişirən zaman, onları qovurmaqla cücələrin zövqünü istifadə edin! (Əgər bir dəstə və ya iki şardınız var və necə davam etməyinizə əmin deyilsinizsə, İsveçrə Chardın necə köklənməsinə baxın .)
Nə lazımdırsınız?
- 1-dən 2-ə qədər çənə sümüyü çıxır
- Haqqında 1 Tbsp. zeytun yağı
- Dəniz duzunu dadmaq
- Təzə limon suyu (isteğe bağlı)
Necə etmək olar
- Fırını 375 ° F-ə qədər yandırın. Çiyələk çiyələklərindən qaynaqlanır, pat qurur və hər hansı bir qəhvəyi biti kəsdirin.
- Gratin qabının və ya daha çox və ya daha az bir təbəqə içində saxlayacaq digər çörək yeməyinin dibini örtmək üçün yağın yarısını istifadə edin. Yatağın içərisində qalan çörək, yağ qalan yağ ilə duz və duzla səp. Folqa ilə qapaq qoyun.
- Fırın qoyun və 10 dəqiqə pişirin, şüşədən çıxarın və əyilmək üçün təxminən 20 dəqiqə daha qəhvəyi olana qədər folqa çıxarın və yandırın. Istədiyiniz halda, isti, isti və ya limon suyu spritz ilə otaq temperaturunda xidmət edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 32 |
| Total Fat | 3 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 100 mg |
| Karbohidratlar | 0 g |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |