Bu paket bişirilmiş şeftali, əsasən, qəlyanaltı üzərində qurulub, ana yeməyi və desertinizi bir yerə hazırlamaq asanlaşdırır. Növbəti cookout və ya tailgating hadisə onlara bir cəhd verin.
Nə lazımdırsınız?
- 4 böyük şaftalı
- 1 fincan (240 mL) dondurulmuş yaban mersini
- 1/3 fincan (80 ml) qəhvəyi şəkər
- 3 qaşığı (45 mL) limon suyu
Necə etmək olar
1. Şaftalıları yuyub yuyun. Çuxur çıxarın. Şaftalıları alüminium folqa üzərinə qoyun ki folqa qatlayaraq şaftalıları bağlayasınız.
2. Hər şaftalı yarısına 2 çörək qaşığı (30 mL) giləmeyvə qaşıqlayın. Hər bir çay qaşığı (5 mL) limon şirəsi üzərində 2 çay qaşığı qəhvəyi şəkər çırpın. Folqa və möhür qat.
3. İsti qril ilə yerə qoyun və 15-18 dəqiqə bişirin. Bir dəfə dönün. Folqa hüdudlarından kənarda xidmət edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 116 |
| Total Fat | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 6 mg |
| Karbohidratlar | 30 q |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 1 g |